為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
3 i) s( P* C+ O" n' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e0 G# x! L" Z; ~! H) O" u
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' |$ u: [6 y( T6 |1 [子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇" k2 I7 p. Q! i5 G8 w0 X8 S/ {0 q
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb. c1 Z) e( X$ U' m. H& p7 S
( B& _0 T# Y- K$ U5 t辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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- F, L: j" r/ r公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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. @" h) B4 K0 }& c% p/ \9 M午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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$ s" L k2 m% Q4 B5.39.217.77未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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, y, [% ~' i; L1 p7 h9 jtvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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7 K+ K- T: M/ C( w" F; z- [tvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 [+ H7 h4 @# P
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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E% A% I7 w6 h5 u' p亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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