每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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' P: B( W3 [& e% B! y材料：
" z' g I! V @6 v) v) h0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
& y1 E. t9 c. s4 y X5.39.217.77低筋麵粉40g5.39.217.777 w5 A5 N! s+ v9 k9 C7 O" W" k
黑糖25g
4 l) `( Z2 ]+ a% a6 v$ L% _5 Y) ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽2g5.39.217.778 E @* n. |; \# S) o" Y$ q) `. n
植物油20g+ o$ x6 D$ `, E$ y6 ]
鮮奶30g(可用水代替)
) a9 W7 o2 {+ R1 K5.39.217.77杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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* @. R9 R% T$ n, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
9 A2 [' Z- \9 D# Ztvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
% x4 E3 ]5 e% Q' s6 @$ R. b I2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
, O7 x: P4 H5 j, V, A4 p5.39.217.773.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ o6 ]: w5 m2 g; V E
" L3 b A8 j* l/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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小秘訣：
& p" O5 \2 H' x/ `3 T燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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+ h( i! m2 B1 ]; y9 P# g0 o+ I食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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