每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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8 Z3 m: z4 `; _* v X$ U6 G公仔箱論壇材料：公仔箱論壇. I8 u0 U! y/ r I" Y U8 F
立康大燕麥片60g
8 l; T! J, S% n( O" h) v" i/ ?低筋麵粉40g I6 V6 y2 Y2 }7 ~
黑糖25g
# F# T& H3 |4 J. Z# e公仔箱論壇鹽2g
$ z% R# e' b6 C! s- `2 E$ N# B植物油20g
" w) G; i5 Y9 \2 U* i0 L公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
5 Y2 [: l, r7 i9 |- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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0 u+ V: g; o9 u" h5 r0 b: b作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ y( y8 H9 z
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
, v# k$ l* \7 z- }+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
/ N \+ C0 ~+ |' t' [0 K5.39.217.773.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q& d9 m' I- d" @7 B2 h
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小秘訣：公仔箱論壇& H' h4 y: h' q0 i
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb7 l. E! x0 U; i/ I& G, Q
/ X) @8 c1 t& V2 j, X& B# Y食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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