每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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" g7 d$ c2 S! W) c, w+ N3 Q! A/ I3 z材料：公仔箱論壇$ S7 }% \) @8 s8 P/ X# j3 S2 N0 Y
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: q C# A4 V/ ]7 ^! R
低筋麵粉40g
+ T9 l# _. o+ X" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g% b. c6 Y& U* G l
鹽2g
8 ~2 U/ i0 ^$ [4 ~5.39.217.77植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb8 ?- ^* {; A: v( T6 o5 P
鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.77- @! U& ~) J O% u9 w' _' u4 a
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 |' t" Y4 W7 g
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
- C4 V9 |. X2 N0 `2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻- h; s5 j% T1 X
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可7 T" y# t* X. Z% n! G/ G
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 D6 _* D; v: b! {
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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/ u" j% P+ E+ c- z# a食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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