每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 k# |# o' S" D1 ]. j7 W5 a7 S
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 e- U4 L4 ]
低筋麵粉40g5.39.217.77& d5 m: ~! {5 L5 ~ G" G$ z
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# e* p% p$ \
鹽2g
% H: V7 v8 `, O) `植物油20g公仔箱論壇, b; m* q+ v) ^ `
鮮奶30g(可用水代替)
$ ~+ Z9 g0 P U. Y; W% Wtvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb* q7 o% C2 @5 k+ R, x4 D1 b
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻5.39.217.77# ^- H3 U; R0 A o# P) J
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
; m! { V% l' j& f# h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
% \% ^6 f9 P: ~* k燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 5.39.217.776 D/ p1 J- u! X0 }
+ ^( ^/ J5 v' r) s+ Z8 c1 v食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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