每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
9 L+ Y$ V" I! P立康大燕麥片60g
5 F+ w- v T' L% F% y: s5.39.217.77低筋麵粉40g
' X# `2 Z& b8 j$ d$ [; r, w公仔箱論壇黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb4 K* K' m0 A+ Z* s$ f
鹽2g
( q0 h _ r3 Q9 V# F2 t7 i ]7 T公仔箱論壇植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H; }6 |7 O4 [+ F; g5 R) d
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ Q1 c+ l/ o( h8 g7 i5 x
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：5.39.217.77 {; v/ z8 v4 k- U
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
$ A1 @" t3 }1 B7 w% etvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% } _: P- M% J m1 S, [5 Q
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可5.39.217.77 s0 x9 @+ \& ^7 x7 y* C6 ]
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小秘訣：
9 I1 A; c& O9 P1 Y7 m7 [; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 7 K! J- V2 o7 {& `* ?0 X$ c
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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