每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 s& ?. g8 F1 l# {* l
立康大燕麥片60g
- z) [, L: H+ I3 u9 p低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% k" o8 |1 J+ T
黑糖25g& L6 J& r; M" H$ y/ c8 ^/ D, n
鹽2g
# \: v9 Z. _" @: T% q' n6 P6 I% Z公仔箱論壇植物油20g
4 l$ F" t- w3 Q0 Q& h% m4 N9 f, m鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.771 R9 V D- {2 F5 V5 I) Z; D4 o4 r
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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, v' a. a9 C- q5 C& h- P( a% g7 btvb now,tvbnow,bttvb作法：) J2 i" b% d( A$ o3 u
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
7 o8 L& b+ Q" G" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# H2 ?% l7 O0 I) p6 K/ L3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: D0 j+ C% L/ v+ z
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公仔箱論壇, J d; E" J% h. b9 S% i+ w
小秘訣：
* Q7 F, J& N" O! S燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 i' c4 G' f; t2 {0 n; F2 [
3 i/ j+ ]: E8 {5.39.217.77食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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