每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇) u# `2 B) l3 D3 M2 ?& C
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9 i" b- v y3 A& U# A% S8 H- c+ X( Y公仔箱論壇材料：& U$ A$ o( p4 e ?: O% z
立康大燕麥片60g
3 z9 A L& r- d6 J. \0 E低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb3 J/ D) H5 p$ v. O* A
黑糖25g
3 n8 J3 X9 J1 F6 t鹽2g
* Q9 I( Y D0 C9 q" s植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: a1 ?! }; N; @! C( p( s3 d
鮮奶30g(可用水代替)
" O+ ~8 f0 r9 ^# x; b) A' @tvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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7 X8 I/ L; h" E" X7 p5.39.217.77作法：
- D5 O& t/ [& l7 | C5.39.217.771.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% c7 ^& i, X- C
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
, V5 t9 w+ ]1 K# Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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8 g$ z6 }6 C. E6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
# o) P8 u3 \$ b: D% ^tvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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