每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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" s _+ }8 o. B6 I% U* ^公仔箱論壇材料：- `* n% N) O1 { Q B/ l
立康大燕麥片60g5.39.217.773 `" m2 l0 [0 L0 g
低筋麵粉40g
/ ~8 ~) [: H: A6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g
+ B. k- @$ B7 ~鹽2g
& W1 ?2 f( d* F公仔箱論壇植物油20g公仔箱論壇- }. H5 [ c' x; U
鮮奶30g(可用水代替)' ?* N* P' h1 d6 W& x
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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2 I( v) n+ ]- t# u o$ htvb now,tvbnow,bttvb作法：5.39.217.773 q! j) I+ s" K! u8 K: k- N0 M
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
( n L$ J# I: r8 k, [$ h公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~' v5 D9 @, b) m( B
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：. V9 |( B- {6 t* L
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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5 y7 a f |9 N- s食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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