對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
2 [# e4 S. Y7 k2 C1 Q# Q5.39.217.77公仔箱論壇 k6 c$ x5 o. @9 f: Q* n5 m
1. 草莓排毒水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 M, S: g1 I
& [9 [0 a' G8 k( `3 b4 o現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！5.39.217.77- @1 J7 ~9 E9 W. q8 }3 L
**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA5.39.217.77. M# s1 G. X6 f2 j: F
& g' K5 ^- v P4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 檸檬小黃瓜排毒水
/ F" W6 p. E% f公仔箱論壇**過濾論壇**)?N&p7~{ |tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 v n; I) T
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。公仔箱論壇& C# M/ l" J4 r* r
BK'K%O.ze$_9@+QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q0 Z; d V( C$ o* V: u
*`g* b* T5 K7 ^0 i& G( m3 w
`S!wTg3I%J2_公仔箱論壇9 l+ u. v, D4 B* t$ t& k) t
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
5 f) C1 y4 N$ D' p9 F4 T; y5.39.217.77 PT S fyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- i- j# O9 B
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
7 t7 U5 _# J% {6 C+ ]- e [5.39.217.77B:le9sk
7 c3 v0 [+ N+ D4 {tvb now,tvbnow,bttvb`2o J%^tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 R4 N, L; F: n2 j) X2 o
tvb now,tvbnow,bttvb' D+ P! q9 \) i! K* t- V. j, A
4. 葡萄柚檸檬汁
( q* z, i2 g7 U* m5 u5.39.217.777j7Y IEv7c
' I" K8 @0 G. g9 N) T3 w8 ^% z- S/ ^0 I很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
3 a; Y3 L' u' O. r9 p; s5.39.217.77o LcA~4Ftvb now,tvbnow,bttvb1 \; V" E2 c; x: x
% J" f9 c% x* G. ^& X: w8 _4 S' otvb now,tvbnow,bttvb5. 綜合水果排毒水+ n5 E- O( o5 H% T- O% {0 c
" b7 t/ g, K4 e& J( v+ I$ v+ ^只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}5 N' E& o E$ r Y, v. ~
e1 U$ Y2 z* i4 k, R+ c+ h這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
