[中式食譜] 腰果百合牛肉粒

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 u0 H% ]5 N/ b
牛小排200克、芥蘭莖粒半杯、鮮百合1至2個、腰果半杯（炸脆/焗香）
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, v( J/ u- b+ l# D公仔箱論壇調味醃料：
0 c( C. W) j; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、黑胡椒碎半茶匙、生粉1茶匙
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芡汁： 1 T( L9 g( a- J7 n/ v/ W
水4湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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" d7 H$ H, c; O' {9 n, O做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i0 e$ @( ^8 m1 J" {
1. 牛小排切粗粒，與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 L. ]$ [7 H1 {, S5 _6 X) p1 ~

! `+ [  D2 s  F* f+ Q: G) d* V( Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮百合取瓣，沖淨隔乾；芥蘭莖粒汆水，隔乾。5.39.217.770 [/ f2 b9 a7 ]: ?; s

6 ?/ ?/ b1 N3 ~4 x* z8 {2 p5 K/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒牛肉粒至甘香（約七至八成熟）；加芥蘭莖及鮮百合兜炒數下。
$ K' P4 b: l/ Q5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m6 Q* z- A# I; V% A% Y# B# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後加芡汁兜炒至汁略收乾，上碟前加腰果拌勻。
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