你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！
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自己可以發現一些小問題，並調養小毛病
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寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 r: ]5 T- P. ~- b3 F9 r
3 v" d" E B* a# j! ]5.39.217.77 中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。
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2 i" c* T7 ^2 `6 N4 N公仔箱論壇 患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
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感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。5.39.217.77: {! S$ T! x3 r- P- \0 V2 j
7 ]* D$ f- `7 A, h公仔箱論壇 更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。$ J! J9 y' F/ _% o- I( z9 l
" Z8 D8 @4 a. _( Z% z% m6 k 常見病癥一：“氣虛濕毒”' p) `& A4 @! p: L0 \6 r) F- q
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據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。5.39.217.772 S* W& g1 D6 Q2 G1 x+ s7 y+ y: | h
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人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。
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( Z- X0 t1 K( P3 F" O$ B" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舌像表現：
8 Q9 O) J& D# [ `: {! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. c( u& E r* _
舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。
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, H2 ?" T. a0 c* X: d( Z& g 調理方法：
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一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
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: e; r: o; P( D3 ?$ F, ]公仔箱論壇 二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。; _* S' j# m4 f0 b! V' p8 ~
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三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。tvb now,tvbnow,bttvb6 |/ Y: W% ~; W1 y
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常見病癥二：“陰虛”5.39.217.77( g2 l5 w) W% H# A: \
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陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。公仔箱論壇/ B9 \. c6 Z6 H8 n1 l8 O3 H
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廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
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舌像表現：
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舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。
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調理方法：; }5 Q* a9 d. g9 w
' B2 f; j4 G3 o0 S& a4 s' ~; p; {3 n 一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。7 f# x/ r( V- U! S2 O7 P& |) h
/ Y ]: h# N' `- E7 W) w. j5.39.217.77 二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。+ G6 W2 I1 M, {
$ }# l$ r+ @$ q1 B9 J* K4 w公仔箱論壇 常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”
) O% k2 [+ w; P8 N. @9 N, I sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L( T8 S0 S0 h2 j7 S( \, ttvb now,tvbnow,bttvb 有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。
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~: M$ b3 E0 z" I5 z 而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。tvb now,tvbnow,bttvb& u' D7 q( ~- _; T
B# `' C# y" |1 a) j# b1 R; A 舌象表現：
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) z) j8 W- \1 A$ s* [4 q5.39.217.77 舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。
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調理方法：
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一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。' @0 p& R1 Y! J8 }0 u1 k) S0 {+ e
& l) `+ K9 C' f# \$ ~' p5.39.217.77 二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。4 |, t+ G) s& ~/ I
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The Health Benefits of Fish Oil Explained TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F" r' H! L. T# i9 J6 a6 e* E# M
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Daily Complete Vitamins - Recommended Daily 5.39.217.776 o: g* w2 M, z9 ]. ]& f
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List Of High Fiber Foods And Fiber Content 公仔箱論壇7 x6 W5 N- z f A* V
9 p" { i A' s" y1 R5 ~公仔箱論壇Periodic Fasting Can Bring You Better Health
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發表於 2008-4-25 02:52 PM
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