頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
% X# B' v: V! k步驟1／申脈穴$ U# E. `1 J; E4 G& s
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
+ Y& ?9 u+ W) j/ M* Y2 etvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。公仔箱論壇0 }8 h6 [) c0 S- F* @9 P2 h- y
& r4 @0 P* B, O% H" c h9 O8 E$ b- R步驟2／三陰交穴公仔箱論壇! q: A% P4 B3 z. a9 Y
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
8 H7 @: B" Z" ]9 }; w/ _ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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步驟3／太陽穴
3 r, y& u! |( h; otvb now,tvbnow,bttvb太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
. ~% Q0 O3 K& L部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
/ M5 M B0 t! r W4 n& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m+ z! ?% S+ r6 n; a6 w5 m- ]公仔箱論壇步驟4／囪會穴- h2 u9 y- x- D/ Y- x- @
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。: v3 }* C6 J. M& A, D/ y
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴3 {/ @; V$ e: l
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
8 G/ z c8 ]4 U* @, z1 b3 t公仔箱論壇1相同。
- [ G% v: v3 m; g3 Y( itvb now,tvbnow,bttvb部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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