8 B5 o/ a+ h. k# a7 A( c材料: 5.39.217.770 D" E1 x4 r! v3 Z
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙 p4 X( z3 A& o$ u" w
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb' |) v8 I z! c& h1 B1 A
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙公仔箱論壇/ Y5 y! n2 d; J
! [( p6 o2 V0 \, N+ z$ D" w" E2 P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& F; m" q. E0 F
做法:
+ i X8 N* Q U m6 i' y- `2 S1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ k. E" S( ^$ K
9 Z8 c j9 g( @1 U5.39.217.772. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。) v T. J, S( z- m7 X* v6 ?
) O' O! ]* d, |6 [$ \- t3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
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4 X) Q" w. A* Z' X4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。
: K, q5 V: \7 Q6 M5 d- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I- p7 ?/ u1 Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |