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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" q% q2 k$ E6 j6 N* @5 K$ z
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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m; ?" u4 _- e4 M( h! Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
& h3 ]7 K3 \- n% G5.39.217.771. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。4 s0 M* S/ @" _9 g4 w) a9 n
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。公仔箱論壇4 y4 _; @3 Y4 \+ H
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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