[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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! X# Q/ _; ~5 q2 f5.39.217.77材料:     公仔箱論壇8 V3 X$ J& w6 H3 r; [
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）/ O+ x5 ~6 y1 {; r
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% h; W0 D4 t5 A& H公仔箱論壇做法:     
7 T0 S9 F8 u6 S: X* ?( q& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。! \% i. @& }$ r( I3 B  L7 L8 A

# w! J9 V# m+ D4 j1 l  @) Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。' F8 Y9 @, z. c5 K' q, J9 a0 b

' b# G# m" k. \" \1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。
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