/ \. X- M1 l' ?; w8 L6 I5 X6 Itvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 B- ]! F7 C X4 c; M0 H7 U* {6 q
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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( `* ~$ y. ?0 D n1 Atvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.774 k' |; I3 C5 _6 s* q
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。5.39.217.771 E0 r7 }: w/ w( k) \3 l f
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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