[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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4 i5 f2 k/ X! G6 `3 L: g  R& ^: U材料:     3 d! d+ o; i  H' d% q% `
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）  o- z2 p* D( x" j2 c6 d  N

, H* j/ `+ a$ I  \& z1 j& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* S/ ~+ ?% l; B: m- q, M* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。5 k4 ~$ P! b8 J  M( _& i

: t0 }9 d+ H" J5.39.217.772. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。公仔箱論壇' o. J! \7 R5 v" I$ ], b3 i8 c
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb+ j+ p+ l  c6 @7 M
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