材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ ~8 i: E5 Q: O: | v& x" J t
珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆（摘淨）、鮮百合1量杯半（撕開）、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片5.39.217.774 r3 D: |2 {: M7 ?, T
公仔箱論壇6 X& Q6 j" e K7 p5 _
* L5 B: p7 W( I! q* M2 n* G
調味汁料：
2 e5 G6 K* X+ k; o公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
7 t6 R3 B: f+ A: ^3 S5.39.217.77
! D. O% \7 X5 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, _6 H; o5 V7 U3 u
做法: # `: T8 T$ o8 X( L0 N c4 D
1.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身，用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。
) r7 M- d9 y3 g: c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* s7 }5 s3 ~: r, |( |
2.珊瑚蚌汆水片刻，取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" x/ ~5 _; g. T# X4 e
公仔箱論壇5 @! G4 }+ y* x* f: ~& W [
3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻，加入少許油及清水炒至僅熟，取出備用。
6 K. x9 u4 i9 J) p% R: m0 ?9 ?0 Z7 Z" l2 U, A r
4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香，放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合，注入汁料快速兜勻，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb, s; C+ B9 \. N) I
. q: z+ ]+ m* [1 a" p: l* f1 @0 `5.39.217.77 |
發表於 2015-3-21 04:21 AM
| 