材料: 公仔箱論壇2 w& W+ o3 r* w5 _
珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆（摘淨）、鮮百合1量杯半（撕開）、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: i3 z3 J, B4 t+ h
2 |* a4 @' ]6 P: L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* q' X/ t/ ?4 A8 G, q D
調味汁料：
* a9 i8 t: o1 |( `: V" t8 }# f& ` T上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 f+ N) R3 N5 J' `9 i3 J3 k
5.39.217.77& Z) i4 J5 [4 G c
- N1 E+ D: E: o1 g% S1 V
做法:
H4 F* G1 x2 `7 x- m1.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身，用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。
+ ?! H& {) N2 z% ], g. {, w
" b& F- ^" Q7 f f5 [2.珊瑚蚌汆水片刻，取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟，取出備用。5 W: v; z, f$ X' H Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 K2 m% R- x0 ~1 \- M' P0 Q
3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻，加入少許油及清水炒至僅熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 H/ g: `3 i) @# u/ x! R+ k
4 W: V0 B" [6 y n! z8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香，放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合，注入汁料快速兜勻，上碟即成。1 V: _4 \7 ~( K6 a+ ]6 L2 Z; N
5 K* E5 o y' |) K D0 k! m3 Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-21 04:21 AM
| 