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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ Y, ?! G6 M4 w& ?4 L, \* ]4 l
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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( Q& V& ], U/ n% [調味豉味材料：
, _1 a$ s- e; ]; ^! X: `4 w8 {6 mtvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77$ E- i6 b0 b( F6 P
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" `# U8 J4 ~; a/ Z. p$ f做法:
6 w! ^3 M2 J* X" R- I& @6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇# ~* U5 ^6 q8 P( y
: G+ S# K& x6 o5 u; Z2 {# R9 \# O5 B2 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。8 k& F2 f9 a4 A7 K0 v- f, ^7 b/ L
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。/ C5 n0 w( R, g; X: G. T2 t
# [6 K. i0 J# J/ `! u公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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