$ C& m9 F( H: y' n" s5.39.217.77材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 T6 M2 l f' L
南瓜500克、腩排300克（斬小件）) F1 M$ }, [3 v# x
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調味豉味材料：
' n! ^$ D! {0 R) z8 v9 X; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許( |# O. [! ] [
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做法:
' w' K. O7 T1 I* z" Q公仔箱論壇1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 L6 F1 J8 t$ a+ Y
8 D. [5 E6 F% p( ?4 e) W2 d3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
$ S. F3 F, U2 p3 a3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 X! ]$ l8 \# k
4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 T1 w* N/ h; w3 O: F) ?8 g. s
: Q; b" s7 `: O8 m' a5.39.217.775. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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