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材料:
6 u* j7 X' g' r' P( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜500克、腩排300克（斬小件）公仔箱論壇. n, O( J8 ^0 l3 m! d
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調味豉味材料：
7 ~- ] e1 g9 ?9 B4 ~3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
" z4 j0 {7 x# ^# I' V- V" @. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ {: l& {( i. P7 j0 P! f% D1 l# l: ]
/ l2 n8 l9 g: d' ^公仔箱論壇做法:
* P/ c+ _% J$ Z* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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5 y) G8 p# @8 k Y2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。6 s& I6 f. M% j( |
: M1 i% M, w# a# I/ ~+ W5 k3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。% M* `$ F$ m+ l# U% K; L/ P' E
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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9 S5 K: S* C; A2 n: b# f+ Atvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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