返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜

* x! R% ?( s; l0 u+ {; H+ R
材料:     
! _0 R7 X7 |: b6 ^' A  ~0 S南瓜500克、腩排300克(斬小件)% h3 j. T, R1 ~2 a2 H: U  D) r; n
tvb now,tvbnow,bttvb; J0 ~0 x2 X0 b+ C! l+ e

5 b+ O2 t' O. n! N! `9 I1 w: b+ f5.39.217.77調味豉味材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y( w7 L; o' I  l- l6 i
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
& i8 t7 ~! n) U( I* J1 g' _5.39.217.77
& T9 B6 S+ l" t, ^7 S
2 h7 M5 D5 }# r$ B做法:     - I( T6 Q% X  T) k% i
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
3 P# ?- T' D* R) |1 @3 [# w  f6 w5 `: D" g9 Y, X/ p8 K9 w0 {% U! k
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。5.39.217.77" f- @- p( q& X
公仔箱論壇$ a; X9 c/ D& G% u, b
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
2 A# H# w" u( q+ v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 j& b4 l4 u' L. \
4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
% ]4 z' O2 u- U7 ]. [( H- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: X& L# P, O& C% l
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
! R6 _* E8 k  C* @3 @. b公仔箱論壇
返回列表