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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: M; M! ?, G4 l- |
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y* A5 ^/ |3 ~
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# X- |. _! @7 U! C1 g調味: 5.39.217.77' f) f* ~* R) q; {
胡椒粉3/4茶匙 5 M @- H( E$ u: u: o0 d
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# n" C8 _" v: f+ o! _醃料(魚柳):
+ r3 B6 t& Z5 J$ ~- i o9 h公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
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2 p+ ] r% i( @! U1 b' G7 A公仔箱論壇做法:
0 x, e0 w3 d) ~! {1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( K1 b/ ?' t9 l
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。, @9 U) ]3 x5 p
9 h1 j, v; d+ i) h+ n( y5.39.217.773. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 t0 Y! M8 u1 W
! ~( n! g, D* y) _tvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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