6 E/ H8 }8 P/ x: B* d( B7 W* Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 E1 m) X5 U/ X- B
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
, S$ Q- G" s) @胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^1 o- _+ @$ F& h
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* @2 ~1 l# [+ L6 G* {: z$ Itvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）： 公仔箱論壇* W! N) X4 F5 n; W4 r/ s
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ Y) y; [- i" W2 u+ ^: D
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3 o' n1 d$ c$ j5.39.217.77做法: . i _3 v" W% |0 u
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 G5 `. b, q }8 M8 T
7 \/ p& _$ g% P公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。2 a4 a- _! E& Y
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4 _, ?6 m% @$ H1 i5.39.217.774. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。) r- f) d0 n3 Q4 Y
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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