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材料:
( y4 L6 r6 T3 }! w鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙 a7 W; u* ^$ ]4 s P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) `) u* a' a* [- X
& ~; _, R1 Q* c: s9 S調味:
" v3 r# U0 X3 f8 o# q) W4 |; Z胡椒粉3/4茶匙 + S/ x. N9 l) E# S
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醃料(魚柳):
( v9 O1 L* o$ H4 ^& }鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U! F/ p1 W( |
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$ u( s" \9 F$ t. S6 x' }3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ' J: s% B+ r R- }) \
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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