6 U, J* ], z- o' i* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 K7 g# X) R9 J% c0 O, U$ O
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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( b1 T" w, i) c& Z& u$ F- X% T: _* ztvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇2 g7 o! V7 p; z6 Q- T; M$ u" ^. E
胡椒粉3/4茶匙
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3 @+ J3 u2 D) D3 M1 T m. R公仔箱論壇醃料（魚柳）：
3 S: [" y& a2 btvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許
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, A, x* [1 w7 h! {: K公仔箱論壇做法:
: E7 A8 x$ u2 u# I6 l2 C- J" K公仔箱論壇1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
2 B8 Q3 G* D$ o% I4 }9 T, Q4 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; _. g% F1 F
2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H6 @5 z. i# U
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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# B: R3 a! E/ \; G; O' v, J, d公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。8 Y* m7 ^: D; J8 _) T6 x8 A
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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