原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。 tvb now,tvbnow,bttvb& p9 h, B# a9 Q% E
tvb now,tvbnow,bttvb9 F. _! ~. ]7 b* g/ }3 g* [
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& e; t' t0 p; M$ s
紅 蠟 (細 )2-4條
9 P0 R* [ q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U3 m, @' r# E( o! ~5.39.217.77公仔箱論壇& {* Y0 d6 e2 M: Y0 V
調味
( r6 D/ T: v2 S3 [9 M+ s$ |/ R5.39.217.77黑 胡 椒 3-4湯 匙
: e a: z" r& R" l# r& @& u' m" q
6 a& J6 R2 c. w B+ M$ L5.39.217.77粗 鹽 2湯 匙 ( I" D: E+ C& S7 Y% k/ s
公仔箱論壇) @! o* u' X: Q4 W) \
欖 油 或 菜 油 少 許
2 C# ^4 Z5 C7 y公仔箱論壇
; v1 d! [0 T7 g5.39.217.77檸 汁 適 量
0 p/ P4 a$ u* ]* Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ c2 L( \: s; r) w! f) r/ \3 Y8 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' N1 [+ R- O' a( V8 A9 Z, H
製法:
/ X0 _4 ]/ @+ h! g0 j: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 5.39.217.77+ l4 j8 W6 P* x( H
: J( p! |( G, v& h9 w7 z- a' C
黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
- i$ M5 u9 E. _7 o3 W0 m. A1 U5.39.217.77
: z) A$ W. r6 l5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 5.39.217.77! ]! ?; j+ M3 R8 k9 v A
公仔箱論壇" T$ U( d: s( M5 r4 J& b. [4 H2 H
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 : q S/ l/ x- F$ ^
& D: ]! I8 y, [( V7 O& A公仔箱論壇上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
| 