原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s/ J4 ?1 J3 h
紅 蠟 (細 )2-4條
/ l& R2 L% s8 _9 k- P+ \1 P* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * X7 x0 w# ~" C" C% b* U* e7 j
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調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' @# X# [/ N. y! p! u
黑 胡 椒 3-4湯 匙
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粗 鹽 2湯 匙
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- A4 [3 a5 ~, c7 V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖 油 或 菜 油 少 許 5.39.217.77! w, Y$ h/ u+ E' t- {: ~
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檸 汁 適 量 公仔箱論壇2 x3 W8 y4 \% M) j" d0 G
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製法: 公仔箱論壇" G2 i4 a: N5 P4 a3 M3 n
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 3 d) e/ y' K0 a# O: l0 m
7 w7 E k; r) F( w0 i1 ytvb now,tvbnow,bttvb在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 公仔箱論壇! Y0 W2 t. o5 D8 v0 I8 l% b* p
6 l3 O) ]2 Q) e( m! @2 {# J( c0 z於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
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( M0 A ]/ }$ H& stvb now,tvbnow,bttvb上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
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