6 Y9 `; r! \$ F
0 i4 K4 s6 C1 K6 Q7 s1 O牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
8 W0 i5 _# ?+ g$ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ J" j/ ?. e5 a" l# c; x
三大主要效用
+ `5 D, z, W. G8 Z: d( ^' J! G1 ` K5.39.217.77清熱排毒
) c( q0 W! }/ [7 p( Y% q6 z5.39.217.77由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 W) ~. w5 l# t8 w
. e0 }3 h" x9 D# w. U$ Y. w8 U
增補骨膠原( b, M9 c) V* O& p' G: d& q7 T
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
- h) v0 j1 `5 o$ B6 N1 ?. r8 v {tvb now,tvbnow,bttvb+ Y: @$ f% B- F) Q( C" Y: k
防癌tvb now,tvbnow,bttvb7 T5 |( J F# v
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
* n9 m" C$ W6 g) s5.39.217.77
% c' _6 j# ?0 M7 L; c/ J: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡食用方法
' g( ~7 P( k2 W, s, N5 D4 I1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。tvb now,tvbnow,bttvb" S% U0 z( L7 _" T8 F
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。5.39.217.77% I& V; Y& N2 D! k! X6 | \
|
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
