[中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯

nt1972

: t% s3 s, j9 w& Z2 A' xtvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb% ?9 N0 @! j* o/ q6 Y
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
: f6 Q% ^9 C7 l& F5 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! K. c' j! S1 Y! p$ e
tvb now,tvbnow,bttvb8 C4 H, Q  @. x4 Y; ^
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H) G8 c" r% _/ G  L$ g; l0 Z9 p* C
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
1 }$ x7 X( {8 Y7 Y+ m- ctvb now,tvbnow,bttvb# Y$ e% I; [7 D/ j5 ]6 a% i9 k( @$ m+ q

1 A: O+ A. v0 `7 C: j7 k: }公仔箱論壇做法:     5.39.217.770 S, U& d& {. I  e. f
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
# Q4 r3 w/ @. |, _' R公仔箱論壇; A( w) T& r+ |- \% s
2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。tvb now,tvbnow,bttvb( O) c; i9 l3 u" V/ i

, D" [; Q+ X( x* e% L6 r7 B; m5.39.217.773. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
) j% M0 D0 G$ A; d1 Z0 N; g  p0 M5.39.217.77
' {1 P, N! E( X- }! A" h8 ?4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
$ }& X+ |/ V5 X# O- `. p+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M% Y* ]! k; N: h' l; ^+ ]5.39.217.775. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。5.39.217.77& \; C1 T7 Z9 ]8 n5 w* g& l; L* x
tvb now,tvbnow,bttvb% ?; a  t1 G0 ]1 @' q" K$ _$ n

# d  F( E6 D$ f, {/ H