6 u! v6 k- m8 o' ?6 p; P& X% ~材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T1 J. ?- l7 |0 s6 `
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片5.39.217.77: R7 I4 c2 X ` @& V4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& D3 C/ D6 g p4 Q D( i; Y
5.39.217.775 N( T0 n) {% Q
調味:
8 t! S" {, Q9 y( O, j! J生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
4 w- t% j$ @( Q3 \# M7 b% r) i6 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- l5 H9 ~% u* U. I
# w/ d6 x" H( u% ^+ h, I/ o% C$ l做法: 4 Q# E' \# \$ I+ {( v
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。% C4 S2 B9 R6 i; T9 \
) j, U1 G/ K/ ?! q0 @' q2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
( b ^, R! `# M) f8 }! A2 t. N, e4 q
! ~: \3 g; J' }) u( h+ w8 O" r1 y/ j5.39.217.773. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
1 F7 p3 ]: |$ ?% r, s- }& j4 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 a; g$ c6 Z. f3 b
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
) j$ M/ y- Y" x5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z# G) c1 M7 o, n5 \' L公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 