% p( `' x& P. L- U/ X; |材料:
3 K$ S- }& u0 I+ U( f9 l( O牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片2 a, v7 y% m6 \( a. q$ y+ m( H
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$ r r- a. D0 z7 a0 l4 b調味:
0 d5 J- E1 O8 k, T( {6 Gtvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 L8 b( J8 l+ D
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做法:
, X, t" U* ?, Y- r1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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V1 V+ g# X4 S" n公仔箱論壇2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。7 m0 c/ v. L8 |7 P6 s% `, q
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。2 ^' s* l2 B; u) B/ Q+ b. r( D, k
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。& w, U/ ^5 c3 U
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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