+ g9 y4 C, j. ^0 d* I4 E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* b: g, \/ ?7 k
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
) e. ~- q+ Q S; A5 ?( X1 ^5.39.217.77! z: x9 k3 {# }+ ^6 Y
5.39.217.77( p' Q5 Z# x; N* V" g
調味: 3 ~/ `) g/ r! Y& R+ I8 J
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
! G: T% j/ ^1 G4 g9 o8 @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb ^7 U E% g% ]2 }" D% L
公仔箱論壇, l( I& ?6 t+ H' G
做法:
p0 t0 W& y" W$ ?( D8 r/ v( S5 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
* i; g) d" o2 E' U, |/ i$ ^3 }2 c7 S& ?( {3 o
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。" J/ p* Q/ d3 r: H- I% z, {
9 \' E8 j, i7 Z+ W3 _公仔箱論壇3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
$ c" z- X6 Z: ]; g! k# ?0 t/ \; y& o公仔箱論壇
0 K$ ?' ]) V; v8 Z6 X8 b: H0 a Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
) ?7 l' s0 q/ g ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C3 `' t ~- H6 T |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 