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材料: - z8 i; C/ R2 Q9 V4 ~; T
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 u" H( p; `* b, X3 C
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調味:
6 `) l! M5 N' _( \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇3 R6 S5 F8 i! p6 f. h/ l. \
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1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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& |1 s5 y3 M3 [) G. S& E5.39.217.773. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。' s, I8 i3 P+ b
% z) Y: N! W7 l$ g, r5 T- Otvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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