[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 Z& t  [6 M
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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調味:     0 x/ i+ O% `! X: p
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z' v' l& m  ^
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# X- p) b% A( f- D8 }6 I% l做法:     3 |, J6 v: P0 {( s
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 z; I$ i4 Q# p. F0 H" @

( B: \: I  u: b" N0 e" k( O5 q9 e- {4 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。5.39.217.774 Y) u5 \. L. M, d
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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0 }) n6 P, S* q: S  b1 e3 b+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。( r( ?% c! T  _8 y  m

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