Z& Q7 f+ c9 ?: rtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇* u$ l4 y$ u0 P7 p
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片公仔箱論壇 K+ m0 j# g6 X: E5 Y& o! h
5.39.217.77; Z4 J: K ~0 z) z; k
- B) F" y% K [7 v: Ntvb now,tvbnow,bttvb調味:
8 e6 {# M/ K# P( t0 o8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙9 t3 ?) G/ ?2 \; q+ I
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) f* d' j( ?4 \1 ~7 O& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% s" W5 x* G- ?# G+ x$ m# u公仔箱論壇1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。( i9 ~% g5 d+ i1 X
' ]$ c& `. W+ m, O' E1 P2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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& E2 J9 H5 h r1 b! S. a3 M公仔箱論壇4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。3 D2 k/ d3 H/ q& {. X, P
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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