[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     5.39.217.772 b; a( t# k4 E6 S; t
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
6 x' Q1 A0 `5 }; y8 z$ P" dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w  Z# @/ c5 V* T: S0 n! I* A

$ G/ C3 b0 P7 c+ s7 ]+ ktvb now,tvbnow,bttvb調味:     
$ G; K9 L2 _" H$ U# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙5.39.217.77- W: B5 L' b' F  O' A( I; n
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4 q: V3 {" L, r2 g+ ]做法:     
2 x* e. {' s$ n4 ]1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.77& P+ O* g2 Z$ q! o! M
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) U8 j2 Y0 V9 a$ c+ N3 i
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。公仔箱論壇) I; {1 Z. A$ G9 w# s
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。5.39.217.77( V, }% V6 m0 y$ C6 e
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