2 [! |! Q4 i; L5 E# |' N. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 a( a; a7 J, A0 }+ U金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量
. u5 S7 I; y- c- j9 A7 D; }" _$ e5 s( A G
tvb now,tvbnow,bttvb& o/ Q, k# p0 g! }4 M
調味醃料（腩排）： ; `! G% C# K# B; x$ |& r
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙5.39.217.77* N( d/ `3 L& d% Z$ _0 T: [
! S4 i) @$ ^9 M- C
P* C L3 ]2 [; D9 O- b
做法: 5.39.217.77. [$ s% ]* ~ b6 ?. z# z1 L
1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。5.39.217.77. t5 h1 }0 ]1 e7 z8 M+ I8 `! u$ D
' d3 W) U6 I, T# s! K/ Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ ^! v' Q4 r, g$ q( f, L* j
5 |0 Q1 j$ n% H2 _" H4 P
3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。
3 k" q3 `7 G5 Z9 s" T: N
! P4 \. ]4 I8 t/ X% ?+ J3 E& R& K5.39.217.77 |
發表於 2015-3-16 04:17 AM
| 