4 U4 A% d' ?6 [9 f& m材料:
/ _2 m1 H, Y" B+ z5 [7 Etvb now,tvbnow,bttvb金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb; g. ` ]; J5 q# }) c+ K
, t- W: N) K1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P$ P2 z$ U- a [0 r" X
調味醃料(腩排):
$ l. o/ T% `; {0 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙8 E: m7 n% n5 j3 k# V
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做法: 5.39.217.779 M/ o" |: p3 k8 D3 [
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。% @& k' ~2 f2 W" o& h4 o
3 Q! O" B0 Y5 h( @- a' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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