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材料: tvb now,tvbnow,bttvb, O/ V# F3 U# E% `2 D" G
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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& Z# y6 T6 _" v, b8 s% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q! s# |: O0 V) s _' c) j公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb6 Y# P f a% v" o2 d
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 x8 G: v8 A4 \
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做法: d. f) l0 \/ B: P" l2 F! q
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。3 o* p( b- o- b2 I0 O
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。3 i" _# K* v% v, Q4 l0 ^
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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