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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i1 V& I2 t U. A6 {+ r
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
) W3 F3 B6 v& ]3 ^4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 z$ T4 T; Z( ]; j+ K- x$ S3 |, ^4 Q) R
4 |4 ~8 K8 ]% N, s' B6 L/ \* xtvb now,tvbnow,bttvb調味:
/ l* g. c/ I4 Y年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
! W/ ^0 _( p( |$ P( I9 D: T5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' F6 H# S Q& k. w6 f
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做法:
& E# i6 m9 F' C4 D# o1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.779 }, w0 p+ ^' O* _* B# i; a: b- G
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇7 b, c8 Q: G. o" M/ f; k
6 N4 Y7 d5 `" H/ b L2 F% P& Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。1 h3 ~) W0 Q9 i0 e( @
; `* O b/ z. S7 q2 ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-15 04:17 AM
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