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材料:
: `- D$ K9 X) s/ J椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
/ Y1 o8 K& W+ u1 \/ n3 W$ W7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?) E0 h0 m8 o. Q; t
5 I" h$ k$ N, k公仔箱論壇調味:
. \3 ^9 j% \ F年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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, N5 u- R" X7 f# a$ b+ r" c* H& C' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* w2 d1 C6 a" r5 A
做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ A, e* S i7 t1 W# R
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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' ^/ F- x: Y- A% ^$ n5 Y7 Q; D; P UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇3 Z& L* A6 Z8 m b' @4 T
) e, j# a- }* C6 y0 ^公仔箱論壇3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。公仔箱論壇/ D/ O1 p v2 h- }" }% W3 d
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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