' r% I) K0 h! V5 s" s4 R9 O \4 @材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 l- v |' Z7 |8 P
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:
3 @; k3 T8 m1 y& P公仔箱論壇年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
) Y# b$ M4 J! B C8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.771 T7 ], L/ v# ^$ G5 W/ j& i+ Q% L
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a* X2 j4 \8 \/ }9 m+ ]! N" y! |
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。5.39.217.772 R6 m; z' A" Y9 I- L6 @
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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