& d I+ H+ K" l2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, @3 m; u8 o% {' s8 C( H
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味: 5.39.217.77+ Z: J( X1 m! g8 r- q( h* }
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' B( F( K2 m1 Z( n
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做法: 5.39.217.771 ^" ]4 f0 a1 |, E* j9 a4 ~& |
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。 }1 S3 C! z0 E
( r8 D$ s% I& q X' {2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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( p' u; \' Q I6 k% s3 C' ptvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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