* X: ~: a% v4 q! A4 v ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 M8 ~1 |( ~! J/ M+ F魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個（切條）、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻（分開蛋黃與蛋白）tvb now,tvbnow,bttvb: K6 M0 E8 k/ b/ L' ? m0 A
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& H0 B6 K! v3 Q- ^& K/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（魚柳）： 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻（可加少許水開稀）
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芡汁：
" [- }% P/ x! @; O( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* W; k, q: O% T* f
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做法:
0 r) w1 z9 |+ N# R& x5.39.217.771. 魚柳沖淨及抹乾，切件，用醃料醃5分鐘；蛋白打勻。
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2. 燒6湯匙油，魚件沾勻生粉，放熱油內煎炸，取出；再次煎炸至金黃脆身。
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; f( v+ ]9 l6 B7 j/ i. a: S3. 取1湯匙油，先炒洋蔥，加青豆及粟米芡汁煮片刻，拌入蛋白輕輕攪拌。公仔箱論壇, |' T; i+ i' i" r: @8 F/ S! e
+ b* Z- |7 j# z. }6 x; btvb now,tvbnow,bttvb4. 淋於煎白魚塊上即成。5.39.217.772 w3 [2 i$ Z" u6 }, a9 `0 T
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發表於 2015-3-13 03:57 AM
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