% |( G5 h" n$ {" q+ i- y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 ]2 o) {$ U1 { Q7 c. ?( ^金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙* B$ k: e0 w; b2 Q
9 A9 z3 {! c. U* G$ O9 t3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 u7 `3 @$ c$ X! z+ ?9 I
調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
% C" U \8 ?: j: j9 c( j- G
8 w+ C- M% r# p; k4 `芡汁： 9 C: n/ k' `( y5 b
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
' r1 h- d4 e% }5 x2 o4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f1 [; ]9 k& X* z$ o2 H9 ^
公仔箱論壇( C. B6 v# Y4 A* w1 b, j# j
做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 s6 I6 _8 H, \
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。
7 A/ Y8 U6 r. \ Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' {8 n: G( y' H: F u7 [0 r0 C
2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。公仔箱論壇) i% v6 D% S$ T% ~+ L* D& Y
' S" Q* ^& ]3 l1 b' d! I2 @公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。
7 }. m6 R: `9 q+ Z( ]$ Y5 M+ _公仔箱論壇
" O5 S% i4 F" G公仔箱論壇4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
0 U1 K! Q w* l1 q/ G: b" Y. o- g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ t" k- V8 [9 ^+ }7 r
! D: E! ~8 z3 m+ g% O4 c公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-12 03:56 AM
| 