材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支5.39.217.77 S% ^2 T4 _5 k3 w/ s; a
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb: l9 M5 f6 v1 h$ u6 P# ?. \5 v! o
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 @$ P6 V( W+ t
1.雞腿去骨備用
5 j, S1 w z/ q; m公仔箱論壇2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
7 Z0 Z* c& Q' W: S' D9 u: w3 j公仔箱論壇3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
; t* T, H9 l, H! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
( ?, s- O1 P) i0 z" e5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
/ i3 m% n7 H1 {公仔箱論壇6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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