材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支tvb now,tvbnow,bttvb- P* o% q" B9 | _
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許# J+ U2 B2 }) `9 N( |, V
做法：
0 B. S; F3 M0 p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用
, u6 g' F- M: I4 P. N5.39.217.772.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
! ~' N |, Y4 W$ d/ J$ T# btvb now,tvbnow,bttvb3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb" U: u' I* i; ]( A5 }* X6 U
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
2 m. Q, b9 \ G% V; r( B. F5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb2 G. }: B4 \, w0 _
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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