材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
* G; s6 T8 e$ S: Q* h' s& b$ d1 X5.39.217.77調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
q) a- h% o; c5 P1 |+ F( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- ?! M4 a. G6 |& R! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用
3 U" T4 h7 }6 x! ]; F! S |$ g5.39.217.772.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
1 X/ U- g. u0 r4 K3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 m9 ]5 c6 b. K2 f
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用tvb now,tvbnow,bttvb' t+ F2 r2 {/ i$ D* E- F
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
2 M+ E" Q9 [3 ^/ V% S$ U: @tvb now,tvbnow,bttvb6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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