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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. S- e- O9 Q: o' B& H3 Z; T8 F2 O公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ ]/ R2 A+ @6 |" n# d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77! s: C7 c. a4 J+ H2 W+ [, K* G
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* o/ z0 j% E* ]0 M; O6 ]9 B; U公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' q; L) Q* V2 N3 R$ ]
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質$ V" b; M- ^+ C! R: x8 U7 X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# d) I# d( q2 M7 D3 C$ _6 A; p豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 q  F8 i: W$ Y1 x! p" A5.39.217.77豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
/ x$ M' y/ X# [3 z2 D6 G公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ j% V% }/ r3 m( R2 s3 e4 b! Etvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- a, p) w) i$ \+ h5 h5 @" L3 q秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
1 `  S6 L8 N) D8 w6 B+ itvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 z5 |3 e8 f- s* \鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 E7 \1 V/ O9 S( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& ~) C+ j3 O% ^( m$ j
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒( ^, d& B+ c, s3 u, v: w# h# |% y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77' d, e7 @) ^2 \4 C4 A4 K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb. c$ Z+ a! n- n4 T( V! K1 e) o; b
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
8 J  D( b$ [( l5.39.217.77扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.773 i* C1 x- n) U) L
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 h1 R: |# m9 Y; N3 q- G1 k
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb; l. G0 D6 @9 X$ C$ [7 T/ e
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 z3 k7 U) i* F8 U0 c; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ v9 ^4 f9 P- M7 Q' m; a$ \
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# t* k2 M/ F! O3 `0 W8 O5.39.217.77芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77; m8 _' T( }$ F4 b) h$ \
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% N/ y- O7 j" M. U5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?) I6 J9 h: G: P: A5 x
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇$ ]4 T- U6 W' G$ C& b' Y: D8 z" e
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" S1 V/ e' N/ Z, p% q$ t: N/ `
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 `; C) h6 }4 @$ P7 Z公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb( t; X1 s3 {4 k# H
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb/ z4 V/ {  P0 s8 ]+ H6 v' ^
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77- b# @# q' w) C, v/ p9 k
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 \% L, c! C8 U: a8 K, q' @西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb' j' _# R7 B7 s# d6 V0 E; O: q+ I; e
木瓜  維他命C  整腸
( ^. U% z% K& x, n5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
1 M# ^3 U0 G0 \% y5.39.217.77香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb3 K8 ~( O, n/ m: C
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 ?# K5 ^0 N' G. l7 J9 |1 L7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症, U" S3 k0 {7 v! d
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 r" q- i- S+ t5 e' K+ ^5 u葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ Y5 D  |9 z0 v4 u: c, j% G
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 o) j/ a. K* R0 o' rtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77( r8 s0 m2 E( r  L8 D8 R2 n7 _' l
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
5 U) s& y1 o# p# K公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& h& n! q3 N" `
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑2 a# k. ]- p$ c& B  C  x$ k/ B
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77$ H+ E/ D% r: ^% e" b! q1 S2 C9 O# N& L8 U
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
4 l5 I* F* s6 [8 o* Xtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) b( U6 D; g9 ~. G榴槤  脂肪、纖維  通便
1 N$ ~6 x* J/ s8 A公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77* j% ]% W( ?$ h- d3 p6 a; ~
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
! e) R: H% A& p# l6 I' ~* Z& v; S; x牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* U$ S4 x. X$ a5 k5 F/ q( Htvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇' H) R9 a/ S( F/ o  ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. i. c" _. h& K$ F; z, T+ c. i5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
  C  O- S! @* s. h( q; A; w5.39.217.77蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) Q. E4 m. u- U- \& b朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
! J: P4 {! m7 i5 N5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 o6 D' Z( E8 b  i# k( p6 p1 B0 }9 [+ B醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 v: e9 h$ P+ U( L
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. m+ T6 C) j1 f7 n8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 ]& g' I/ l- t4 x  U) r
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
7 V# e: S' Z; r3 J6 x9 i9 W奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.77, b9 D  d# B& V# J  F+ s! C1 _
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
# t+ v& R# ?; U$ Q) }公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
( J9 j6 S7 R+ R7 E. @杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 \1 v+ ~. D* d( u, Ktvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: ?5 G  Z1 a% ^! v* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.777 `/ D; B& U  k$ _! B" {( ~
纖維  消除疲勞、便秘、老化
# o4 j( T! M4 d. D1 L  ]( d# L意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.77: w' p0 l0 z& J, ?
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 {4 P" I9 g3 Q% a
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
) S" e  t' H4 X7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症' f( Y& _' D, k1 ?  f; z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5 K: ]4 @$ F! t! O' n
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 V: i; [' i- j8 M8 D: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 X0 m% w7 m5 Y( s1 ~- P5 k
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# f5 }: B# n3 D; v西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb5 n+ p7 q. m4 {7 S' h2 m
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; I2 {/ P+ N" y1 T/ dtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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