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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇! g1 I% r7 t9 r2 x. Y% ^: ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb) K; `& j0 R' g" u
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇6 U# o! f, q8 u' B/ ~5 |
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb  Z& `# ?) q" j8 y6 b4 S4 H; X- i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
0 }( ^, Z$ @/ D( ?/ ?7 vtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5 B- i. a1 A/ F( a1 q/ V  B9 s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 M  B3 x) N7 ?5 O8 U0 N
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.778 `. J+ t* l( F4 @
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! V. ?7 E, U( B$ {2 A" I, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! f. O/ O+ ]5 a% F! o, G
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' Z& I1 B7 X% x6 R秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓1 w1 @0 y2 p2 E( t! |
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) O2 {) z0 `
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
/ Y0 ]) ]6 A1 y) e. E0 M8 G3 g* ptvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
" l: Y  H% }% n" o公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
6 }7 D% s* A2 Q- [. d2 T4 t5.39.217.77烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 C9 r8 z6 c( U  t5.39.217.77蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% N/ t( |" w7 F* g3 W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
# e0 V& V% o- \' _8 y% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 E- V  E& Z% G4 M3 n% z0 e2 l$ E牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. K( W0 p8 H% R0 z2 q& ]5.39.217.77章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
& f8 N! S" L& L鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 Q! V5 J" k3 @  D9 @/ y: B
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) B* p2 y' F! C8 w1 ~牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚8 C. g# p0 E' ]! _
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ V( R% O0 Y9 z3 Q/ z' `7 Btvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
# a/ p- r6 P+ b, N/ n公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 L9 q( D; }2 p/ Z8 h# e/ ?) k+ d
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
1 R1 x" A4 _1 j1 @. ^; o' w提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* R4 F; ~) J; h* O- z4 {
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
5 Z0 p  k. W2 J8 H4 [2 X5 X公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# z& ?/ n2 b# |7 P( i. |0 z山竹  葉酸  防止貧血
4 ]- C) a! `6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( i  V/ s2 c6 i( ]% e
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
* |5 l2 j' n+ y/ G- d/ i# ~西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb3 X. g% \* [/ H7 w: o, l
木瓜  維他命C  整腸
2 Q5 T; _( u4 g: T% }( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77  ~8 g" Q' u' [' @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題8 {/ H, H8 w( _# U5 ?9 U9 b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓, J9 U& g2 `; H2 o; D
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 B. M& Q  C2 Z9 v. E4 Qtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, Q7 Z' x" O. x! O. a& ]0 ^0 `
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb( S- y+ M% a8 V7 A$ x3 I  ~  q
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管; w9 Z8 Z0 I/ i' l9 t! }4 F+ `
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病7 t5 `5 ]+ ^# d$ b# k
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77! Z' v; A+ j$ e% ~, O2 D! e9 M! d# X
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m4 \$ X, y2 }" h# `+ d9 P5 X3 G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 M% d" k% h0 _+ Y0 J
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ t1 z# }4 \$ X" x( E3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.772 [6 i9 m7 w$ A8 p3 K
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
4 T& }9 l" f2 |' B8 r公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
& \- N; @) E& e% K# y7 a" F( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& o- T( g- I1 A6 v: T# ?) ~2 g蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.772 e8 [5 |2 k4 q& D8 Y% S0 a
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
7 B, }, F. r# k3 V5.39.217.77咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( b* G+ N" H# l' e/ C8 h3 _茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! M! v$ a, v3 b% N! l  A  q綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
1 @4 a6 S- a3 \3 i( H0 V- @6 z! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J  H. j4 O  i8 a' {) I& [
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇" y; P4 N1 y: @/ B# M
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
* U- J  ^1 E7 x# C* x! R! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ s; z3 e, F6 S" {4 s* h. M/ K豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 l- [" Z1 n1 y# H; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77# N& `2 t' N9 ^+ {
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  t( t* g3 |5 Y/ ?/ z奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓) g! u+ |9 z: U/ v5 E- f& a. C) L
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5 t: x* F6 u* s9 O0 `
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.770 h2 \" g3 i6 e
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* Z7 S7 y; h$ `# Mtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: e3 X$ J% ?2 }/ ^% {tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
) c2 g; s+ ^$ T! W! G- Stvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
: d$ D' G% j& }* a( j7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.771 |" q7 P* G( b& D
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化8 l1 f; |0 s9 G7 U/ z: h: _
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘8 y% |1 [, @: M( i, g& c
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- a. ]9 P6 q. m$ e3 h/ d1 m5 ?' |) k5.39.217.77椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 m! ~/ n9 y. B3 Q- J+ |3 e. }8 L7 B
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
, D! L/ |; C/ J' r- w豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
' a7 H* N$ p  B) {0 V8 Z5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症, S& V1 n0 F' M% F5 u6 S; r* d/ {8 t
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, f; |3 i) u* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
  r4 k; p; ~5 \' ]8 ^西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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