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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& K+ K& d3 H& l2 [7 W; G( W# A公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
" L1 K3 D, B& p8 R雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ R7 b) o. M* [  u9 Q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
9 p+ Y. [9 k2 A雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: J& T; @4 g3 x( Utvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
: V' d5 u+ [( ~# T2 o# \+ f, o0 c雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化# Q4 j" n9 g2 k9 O
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 Z2 c. N2 s( _3 V$ U  ~. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.775 L: |  R% ~9 U# J+ T( M
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I- w( p& f8 Z& I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
: N4 N5 a. ]7 G" {5 |* k秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
' A( b0 G) A. |; m# N4 ?5 Ltvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
; ?8 c! c3 ?0 ^- Ctvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲4 I% p6 _" m- c" S
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退: d0 B6 F, @: r3 w, Z% U
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
7 I2 h" {  `! p* Ltvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症1 O2 P8 n3 b7 v! g6 y* w* O
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇! f: I+ }  [( @; b; G" U: Z
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z  p. j) B$ w* K! n- U( Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77  Y2 n( ?4 e  S7 ?6 g+ J
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
" ]( Q; K' T, k/ ]) R1 K3 R5.39.217.77章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 P6 t$ D3 u5 ?2 f
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% b+ S" H+ B8 c) i; Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇4 p# K3 l# a0 ], I
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
7 U5 w1 P2 X0 L0 N# w. Ctvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
2 Y& s$ d; P3 i  ~5.39.217.77酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
5 M* j! n& |, `; u# I公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& ]  H: m5 G& b& x2 t; C檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
) O1 k' h; _% Y7 M6 j! i5.39.217.77提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77( K; y, A  i. }2 _# t
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
* q! X; _/ p& C0 M$ v/ q芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
3 {! L: ?; h) w0 p3 d6 W7 ~山竹  葉酸  防止貧血
" j% C* S) O6 h; b; \) D$ Itvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: v$ a- L/ F6 f/ R% k/ k, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇% `6 B; x: s$ n* u! C8 r9 H
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.77. z8 ~2 x5 A" t2 }5 O" f
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77$ ?  i$ V4 p$ t2 A( B
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
, j* y' ]& T  M5.39.217.77香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 `& ~% {+ g7 ]& W- Z* ]公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
6 F* M# N( ?8 u# m+ ~# F8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
' ^& c: C* C# k  e, r5 F$ g3 X葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ S  b( v3 I) v
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.772 J1 ^- k% R; E2 ?  R! `6 k
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管9 Z8 c) z( E) y$ @" |! }
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }3 ?+ N& ^2 v( O0 d
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
7 x& U2 X2 _* X- y0 L公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, _4 L' b. c+ @. g0 X. k# q" ~$ u
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77/ r$ J5 w2 h, \1 k  ~
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌, R6 v* ]  k4 D5 z9 T
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓3 _' t: a- V& h- Y0 \! b
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. \- z/ |: r, x1 S( `公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.776 u& R3 i1 ]  Q4 ^. v* R
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O2 \" H4 K- E1 m
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 P7 P8 p) R8 g9 y+ h- s牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症, m9 |; I4 A8 {- r/ r3 P
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 g) t3 @. i7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb3 `: N; l# X: l
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
  M* o/ N# j5 [5 F  S蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb  T9 N' M+ w8 C, b& V
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ m: _0 P& h  A. ^# F+ Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v( }; ]0 [1 {, H8 ]
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇5 _  b) V. `# S' @' T- [& q5 `5 v$ b
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲( U& Z/ ~' E! E
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?( i/ X+ z1 f! A# c7 w
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
& h$ G/ x% U/ ~7 P, z* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓6 D5 O, A" n7 i( i5 x. c( b2 }
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇4 k# e6 _3 R+ I; x/ a
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# P! H6 R) b" f. e8 O* S0 ~. `$ z8 T
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇* H4 u% |, o! i/ L- Q
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇3 p! k# E- _  q9 p
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質$ Z. W1 y! B) N6 @* w1 I/ G# b
纖維  消除疲勞、便秘、老化
" S" N, b& @" L' y+ m( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇; @3 Y8 Z- E# r
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- F8 t( i8 _) N; d' H* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘! G. K! w* B3 T( u# P
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇3 R8 l( B& @$ P
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ `' x8 r6 A. R' v# G芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
# R0 W3 `- F( q6 F- V$ \, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y& U5 y4 g  F  `
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症6 Q+ V2 j% J" n5 s( y6 r; ?
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇/ `* R8 X! d0 B* F
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 n0 B0 t) h# |: }! ?9 r$ O
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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