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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.772 W1 [- W2 i8 @9 J3 e. ~9 R! {
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77, j0 s; V# f4 X, c
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" J; W  K% N* U2 Q公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
& t! g2 S0 l. g1 E& B4 N2 o公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' X% S) {+ Q5 c9 J+ X6 _+ Xtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
# G& g+ y' A( @  j2 O$ @雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
" r" s9 F; n9 S. I3 Q& f  I) F公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝$ m) N0 L1 g& u5 q% V
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j6 w% ?" V  }8 ^. _
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& F. ~1 a$ j! l2 |/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
. }' [( `3 i3 g% L: d" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77) w" a% q  W  \9 j
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 x- ^" C# S
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  k3 [" ^) X6 d/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  v' ~# A# R' N5 j$ u: r5 ?. ?鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 A- Q& a5 g9 [' s% A  p& w
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ ]- H: X" q" Q9 D; K5.39.217.77蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 E! e' e2 H1 q% U" Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ o, j/ H9 P3 X+ J- k" B7 q5.39.217.77扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 w  ?+ C+ E, C- B% d" x* j牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
; D; D0 m7 e: s5 i9 H! A- v% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 n) w( ~' @7 I! J' h; z鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# q$ p/ B9 }0 W! M; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇( {7 Q- M/ f. I6 Q" K% o; n9 y0 K
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* ~- t) O* g! s3 C- Q8 ?$ j3 R+ K芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
8 y7 _( u1 k& f2 b! G- X0 p酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* a8 o: _5 Y1 u+ a# l% s3 d蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T/ Y: D8 A; J& @/ A
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N$ Z! Z0 [6 ~+ z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症4 \1 U5 C  p* d  Q$ l
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇0 T0 C/ @9 J5 N
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~' r# g9 }! a3 L: X
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.772 p0 I- D, u( e8 @. Q
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 `( {5 i: i0 @# u
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘0 N* Q# Z+ m' U% f
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
. m' _2 c3 {6 B" ]; Y* M5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
/ p$ l+ |, g0 x' ]' s( l菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞0 O. H: t# a9 V0 }
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" U7 E: Z  [# n$ {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓+ K. J6 Y0 W0 \- G4 O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77- v3 R6 |4 W5 A5 P+ \5 [. `$ `+ L$ r
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
' _; c0 _" ~8 l; k: C公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝% _/ [" L, q9 Y* g) ?, N1 U
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& f" u, Y/ m( N; D2 `( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
. N7 Y' k! }5 ]; I/ k/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) r6 `9 o" Y6 \" j. [8 A7 ^
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌" h# S7 N  {" M- Q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 K0 P" C5 O3 A, c
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌. h( ^% p0 O2 K5 ^8 g8 l+ a4 O
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
$ z7 @6 K# f8 c% d" \公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 H  Q" q* r+ X- t
榴槤  脂肪、纖維  通便
! |4 H- s# k% {  D+ w8 \蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 v# K5 j7 F% P
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
: k) F: C/ j5 t  p5 p; stvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症: q$ l# ]1 Y5 O9 r$ @4 Y1 U3 Y
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒% ?7 w8 ?* v7 x6 U
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& l, v9 o$ b( m6 i
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒8 j! G% D8 f8 P2 t5 i# h4 O
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化# s* |. t+ T' R( x- F
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁' }' v3 }( V2 x, d
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& ]. c0 r  m6 Z" a7 X4 x
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 y' u0 p1 `9 m: A$ Q, Utvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77: G# N; E$ f8 t* z8 i
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& {5 n+ _) ]6 r) k: j5.39.217.77植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; n+ K! d; t1 f* l/ W$ w" u奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓7 c0 v. ~3 e) I- d" d
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇# E, i! p7 z& G2 A
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
$ v. K2 f4 c! ~0 g' }5.39.217.77杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 q) u, k9 U4 V: g8 ?糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb: L, u$ S# ]& L) C/ P
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( m1 j3 _. H2 H* ^$ g8 _9 `tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77( X9 O  s+ i* b/ q) K; j( K
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C( u; \3 b1 Q  i' g# p2 B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb; u/ ]5 @; f. x2 o! I' T% I
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% F" t, I2 P7 X- H1 T9 t% f. o- m& m5.39.217.77椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  {$ r0 D, [; _6 x* r公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 w; G* D! v4 g5 U1 e
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 J" _4 d* i7 Q# l# ]4 J! e
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ [# x; l/ i3 ~8 L* Q/ B! f公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: q/ @6 h1 j+ }( `* T' R& j+ E3 |+ t3 M
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 Q1 M3 G0 B& A& G菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. M' K" E: b. o2 A6 x
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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