0 s/ h) ~0 Q2 s5.39.217.77材料:
; _ N. h5 U' x$ W' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）# g" S2 f. ?* L: f- a
公仔箱論壇$ Z: { O4 v. P" j! C% i, _
tvb now,tvbnow,bttvb) V( G0 m6 @ t2 x9 Y4 H c- o% v
調味調味料：
% J% k" K3 x1 o9 }4 r6 ]: btvb now,tvbnow,bttvb紅咖哩醬1湯匙半
3 A2 M; n* ~0 Y' o2 s3 a$ W
) l0 }; Q6 b/ R" D. K$ a) C9 C d公仔箱論壇
1 u; s. f& s* m2 B醃料（雞扒）： 0 W4 w Z; X+ J" i0 A6 E! c
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許& w" F! \! b# w( B8 \+ p
5.39.217.77. z1 G" F6 ~) \) C) [+ f
2 p# G4 Y9 b: }! u) f做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
4 \' p7 R" \; [$ T: X公仔箱論壇
6 [7 R6 Y0 c+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。
0 U C7 _+ q3 }
6 E6 @" N6 D( Q# O3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
/ P8 S0 B6 K" O0 R$ L- K
& o8 b* ]9 {/ \0 \4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
* ]% ]# q9 ?& E C! L+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 C8 l2 z/ e) N3 O
|
發表於 2015-3-10 04:23 AM
| 