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材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 V1 Q3 o# q, k4 v" b
五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯（切粗粒）、冬筍2/3量杯（切粗粒）、蒜頭3粒（切粗粒）、薑1湯匙（切粗粒）、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ J j" Z' i8 {: C# c+ P6 ]& Z/ B. M
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做法: 公仔箱論壇& g! b" E% j. R" W( o- t9 O
1.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘，取出充分放涼，切厚件備用。. u3 r! v# {( l2 U6 f
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2.五花腩下乾鑊煎香，加入老抽炒勻，加入紹酒及番石榴汁煮滾，並以中慢火燘煮。* ~& S1 `% O& y; M& \+ }& {. e& u
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3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香，加入欖菜炒勻，注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。
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, I, M7 V4 v1 x* i& ?$ e" R! D5.39.217.774.將欖菜料加入五花腩料中，燘煮至軟身及收汁，蓋上蓋焗2小時令其入味，煮至收乾汁上碟，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-3-9 04:19 AM
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