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材料: ( O* y. n3 c. e. R" l) c0 R
五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯（切粗粒）、冬筍2/3量杯（切粗粒）、蒜頭3粒（切粗粒）、薑1湯匙（切粗粒）、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙
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做法:
! k# Q; Z- e! U9 i' G9 R1 a7 N5.39.217.771.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘，取出充分放涼，切厚件備用。
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9 B6 R+ N0 w+ B5.39.217.772.五花腩下乾鑊煎香，加入老抽炒勻，加入紹酒及番石榴汁煮滾，並以中慢火燘煮。' N# _* m) T/ y& @; C
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3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香，加入欖菜炒勻，注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。' x. C) u H' e$ m
. W+ G" N: m# R' f* D. y" ^. i1 \公仔箱論壇4.將欖菜料加入五花腩料中，燘煮至軟身及收汁，蓋上蓋焗2小時令其入味，煮至收乾汁上碟，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-3-9 04:19 AM
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