5 v% L6 q- @+ z+ @( r) S5.39.217.77材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ], ?& h$ E; @% i% A9 Z& d# i
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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% G$ r+ `; X/ |% A7 ?3 g調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 ^/ e8 m" F0 o
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 K% R$ w- f8 o9 x* }! _
生粉水少許
% E' \9 n3 b9 Z, d4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法: 7 x. w7 m) ]/ L& H7 o& `4 w, A3 W% U
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.777 ?: b( o P& C: p9 @5 e7 U* Z
4 C% X. Q! d& G# c% `- N5 Z" d/ |2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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( N b' g" R* S; w% U2 J2 q( _ B- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇6 O( c- s7 B- F4 F% B1 E
. c# r( {% U( ]0 s6 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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