' k- @( J/ m% |* p6 \: U$ B材料:
' k. @8 b+ {4 g5 {& D腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇" L. W" B+ [0 ]) F
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調味料：
0 a- o2 d2 a$ v+ \ 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {; ]& D5 p e' q* k8 X, r# U2 a
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9 M. n: P- T6 C" K2 x6 F5.39.217.77芡汁： 公仔箱論壇$ L( I# H- Y2 m0 W* D8 i
生粉水少許5.39.217.775 ?( _( [- _+ q% B% ?4 \1 ^/ L
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. y# g" e9 l, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ @! \* H; F) j5 w) k0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
, g5 b) n# [6 b9 Y" f7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x5 f$ E# p& t0 g- [- _# _5.39.217.772. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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; ^, L! P6 q* p. ?2 g- b. Z5.39.217.773. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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