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材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ _- E# l3 t% U4 Q* P* u' Q
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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1 l0 d& d+ z O p+ K調味料：
1 w# T* e! T- w+ X1 F4 P8 Etvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、 B: w# [! Z6 `8 E
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芡汁：
+ b2 P/ K) }8 h0 s K( Q5 k1 T生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. C1 g2 t, x0 ^
4 a, }+ ~7 N3 W" }8 ^. K& F
. y4 E L+ g( |/ b1 J! {: X( G公仔箱論壇做法:
4 E5 N( y. M. i+ S m. E; d8 L jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。" @! B3 f7 K8 H3 w/ `5 ?3 K# ~/ G
: W: e6 F1 Z g O' R. ~( Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb. [' \9 C' N# D
/ I0 k- [2 Y$ a; b rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
; G+ i+ m7 R! `6 M; Z1 T! y: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^+ y b- }7 C* o7 B
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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