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材料: % G; ?# ?' F4 o- b' s& K* u
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）5.39.217.77% e3 k4 W+ ?6 W0 {4 e5 B
3 L" s) H3 Q3 ]9 X! E5.39.217.77
, Y) _( I! k9 h4 f公仔箱論壇調味料：
7 R9 L! Z+ j0 [5.39.217.77 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇) b" Z* F- D+ O
7 F5 T, h2 z; G6 E7 M5.39.217.77
! K' v, B! L2 V2 u( A公仔箱論壇芡汁：
' |; o/ ^# \* N8 e2 K% Y生粉水少許5.39.217.779 e* R* q( B" X! D7 B
- a( `' _+ y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 R' e/ k% _+ E3 D
做法:
' x6 q9 e1 V ]- t; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。4 G' |, C3 ~# f* R1 T
! v T" e* o* M公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。( q S' x3 E! `4 u1 G& e: X, A1 X* ?
& {, A2 @6 T$ R' F' \1 ] K3 O3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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8 H" Y" l/ _. @* c j0 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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, `% q) k0 @# Z9 M; J( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! t: s7 L8 x# c& V
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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