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材料:
' k: u. h' u. O( p( t8 }! i8 _8 Itvb now,tvbnow,bttvb腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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2 K0 t+ U/ O3 f* ]6 Otvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- M m8 G' i) Q7 ]. [ o
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、% Y, H$ j" J! I4 Q% q/ f+ K
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; M: Z0 s7 S. E- M! x公仔箱論壇芡汁：
: t% ?7 M- v, k0 \2 a% e' m5.39.217.77生粉水少許公仔箱論壇/ X6 \- i3 A. d m
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做法:
3 V- ]# J' U9 I+ I/ W' p `1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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& z. y8 B6 F* K' H' `1 b公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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- z( A) q1 G; C% ~" o# Y5 t8 W! e( z2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb- O% Y% b) P1 @+ m6 s% R7 M
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 K B7 Z+ T: Y, N9 a: _7 R! Q
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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