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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ L- X Q1 B0 y
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）5 e' O' i: B( \" r, ^% }. d% z, K
" b# G3 U8 ?2 k) Y% i2 `" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: a: p! Z, q }( k3 Q
調味料：
) q @/ E$ o: E# ptvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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( o9 z" R2 s* ^" E! P% [芡汁：
0 Z6 G1 r# |. Htvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許5 i% Q; u6 c& b2 E
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9 d" M) t1 N; d" I" H做法: 5.39.217.77! h& H9 s$ I. S! l
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇' o6 y" p) P, f4 G% u' o5 c$ H9 Q
* s+ \, N2 F+ b: J) d' }4 l3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.779 R( e9 l' n) m/ E* S
( b- i- p2 \/ w7 h& }* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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