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材料:
) U) U1 v5 c$ k% v腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb( H6 {( `6 u5 p8 b7 _
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調味料：
- } J) L- m! I5.39.217.77 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v& I2 K8 @ C% v: l9 F( n( Y
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芡汁： # P8 Z# I# n1 ^! C
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb+ e3 a! ` q( \. w5 H( {2 w# d" T; H
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 S) I j: H" O/ [6 v! X' I
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。! f K, p: j% j3 [4 m. f
1 g" b: q, @4 Q6 [% s; F3 x1 I b6 x5.39.217.773. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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1 h0 }* W- u- [tvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 q9 v, s2 \
7 Y2 E# }9 o1 ^: z5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 w2 }$ R) @1 ~
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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