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[中式食譜] 西汁煎焗牙帶魚


" M; c( |& m9 H( ttvb now,tvbnow,bttvb材料:     5.39.217.77# w: n+ k4 m) ~
牙帶魚1斤、生薑(切絲)2/3量杯、蒜頭2粒(切片)、蔥段(切絲)2/3量杯、蔥花3湯匙
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調味醃料(牙帶魚):
+ M6 M4 b* G1 N" ?4 B" K燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 b" f) w5 F  X
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汁料: 5.39.217.771 v' G0 g. V0 X5 I
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙
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6 _+ q; s& V! Q$ P公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇/ L6 {- x% @/ P9 y$ R
1.牙帶魚切去頭部及尾部,切大段,在表面割幾刀,洗淨充分抹至乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘。
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2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻,下鑊中半煎炸至金黃,取出待涼片刻,並回鑊炸一會,取出備用。
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% A8 z. v4 R* `  a4 a: z3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香,加入汁料煮滾,收汁,將魚件回鑊炒至收乾身。上碟,撒上蔥花即成。
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