6 k K$ o: ^% g4 z2 N/ _8 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. ?7 @& Z6 X' b. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙帶魚1斤、生薑（切絲）2/3量杯、蒜頭2粒（切片）、蔥段（切絲）2/3量杯、蔥花3湯匙
+ q- ]$ ]5 U& m" T5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G) L" Z2 y% }; {% b6 r2 q2 I
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調味醃料（牙帶魚）： 公仔箱論壇, C, _- ]) E* a# r& z, L
燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙 & r, h6 S5 ~* y6 l( u4 n6 L
, h8 v% e4 ?, j) _2 I$ q' G. C2 D5.39.217.77汁料： 5.39.217.77, X9 v" W- T' Q' h
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' p/ U! s( ~; A: r; T T
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- I, s+ Y- x) ~& I( w公仔箱論壇做法:
4 u# ?+ \6 R% C8 T7 }( y. d1.牙帶魚切去頭部及尾部，切大段，在表面割幾刀，洗淨充分抹至乾身，加入醃料拌勻，待30分鐘。
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( E5 \4 c" x) K# M) u$ _$ u& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻，下鑊中半煎炸至金黃，取出待涼片刻，並回鑊炸一會，取出備用。
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3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香，加入汁料煮滾，收汁，將魚件回鑊炒至收乾身。上碟，撒上蔥花即成。公仔箱論壇- C. I7 N- l% X [/ Z1 E5 N. a* G
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發表於 2015-3-8 04:57 AM
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