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材料:
2 X: c2 P6 {4 G5.39.217.77蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( D3 v! }$ p' L' s
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調味:
+ I( x8 ` o1 c, L6 g& a胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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$ i( Y8 L; i* a0 J6 A7 S! C% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]7 e! @: R/ B$ y2 X! ~* P( s
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。- I; U, k0 v! a! v0 A- `5 }1 z, y
* `+ X- F$ R2 W+ {' E公仔箱論壇2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。0 {" w- Y) `* P* h! J/ ]4 l. N
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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+ \& e! ?; d1 F' k1 _2 t7 n3 d公仔箱論壇6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。# u! O8 Q; S/ Y( |3 ]
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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