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材料:
* G1 p+ `0 \& R" U. W公仔箱論壇蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 Z' }# g( G d
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調味:
0 h$ c4 j1 j) Y8 \. Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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$ n. |) z* z1 }: y. @; v1 ^0 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 e1 a" _* @ E
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。" F: D* W! F" d5 q2 j, t/ j, l
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2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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; p9 l, r& j; J! v2 r% |9 K& @* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。0 S( ?4 t1 R* W3 a" |7 D" h7 e
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。6 K6 j+ ^0 _# p' ~' ^
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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