材料:去骨雞腿塊2支、洋蔥半粒、薑末10g、香蕉2條、白花椰菜10朵、蓮藕粉1小匙、咖哩粉2大匙公仔箱論壇# o4 }) w0 `0 O
調味料:米酒1大匙、醬油1大匙、鹽巴1小匙、水300CC
6 \1 ] L% h- y# c+ I, q3 l5 F做法:$ y) N, S- y; p& N" v* U
1.香蕉切小段備用。 C% e( H; l7 i- L( \9 a
2.熱一炒鍋，先將雞腿塊下鍋煎香後，下洋蔥丁、薑末、白花椰菜炒香，再下咖哩粉拌炒均勻生香後，下鹽、糖、醬油、米酒、水燜煮約3分鐘。# [; j7 E& m9 h; w9 k1 F
3.承上，最後下香蕉段略煮至香蕉變軟，再用適量蓮藕粉水勾芡即可起鍋 |
發表於 2015-3-6 09:45 AM
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