TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ {: Q+ ]" ]3 s }
材料:
) a! T3 ?& P9 y) b$ X* Z急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片3 ^+ U7 G5 H( G2 R/ ^7 i- n( ?: D
tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ z: v: m( |
tvb now,tvbnow,bttvb* w0 q; X3 V7 ~6 U, V# A
調味醃料（牛柳頭）： 6 q6 D, m+ w% L3 K4 c' p
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 ! [& j0 O* g. d% ~
公仔箱論壇 z! S/ l- \' b) k6 I, u* K
9 Z$ g! h% ~" K7 _8 B/ g
汁料：
! W* h: l Y" r; C2 e" f! t! _- j5.39.217.77清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _- r+ x; P# K) l% Y/ `
' g9 |3 P+ @ c% y" g8 y0 {4 l5 P* q: x0 W+ j. s* S; X- B
做法:
; K" h. ?3 e) V4 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
3 v% Y7 S: }. T9 v; [* v5.39.217.779 r6 Q: D! l: J$ N6 }; R
2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。
G4 }- X+ b) K8 [0 a+ a9 s/ d3 R5 x公仔箱論壇
" n! Q/ E$ L; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。
* i" ^6 ?* i$ l4 S. ^5.39.217.77
9 _% {( \& T3 G* M( O u% g4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。
; n( y8 I( H+ l5 R8 b( X y' v. l1 T |
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 