材料:
. |+ E: |/ x6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇6 g, d, N5 [) T9 x
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# W: I- ^" ~
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醃料（雞髀肉）： tvb now,tvbnow,bttvb# ^ ~; ^. }3 K, E* L
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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汁料： 5.39.217.77/ M2 _- n; {- U0 K# n
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: 5.39.217.77& L6 s/ b5 Z* `
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。( X g, L2 P, }6 R
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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7 ~8 S0 D! u7 w2 T4 `# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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2 t9 ]0 l$ r7 B5 E& m6 T" Q _5.39.217.774.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 J- e, S2 T& f4 [0 i
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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