材料:
) F- O+ J8 w4 w4 v- G) e& N, f/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
! M2 q+ [1 o# L4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s( i2 S9 n" Y) @% Utvb now,tvbnow,bttvb& C, x; R5 X z) Q& Q3 V' r
調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇+ _! B' A8 F' e5 W! w
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
' u! o6 N2 |6 |' @$ [; }$ p/ a* U7 _ v- S( G
tvb now,tvbnow,bttvb6 b+ c; @9 q9 {5 {! w
醃料（雞髀肉）： 公仔箱論壇! Z. u* w0 _7 v) D S* x
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇: H( S9 N1 D2 p+ D1 y/ |6 a
: V. i2 P& I8 f$ w5 p
d- [5 A+ G" k& T; i公仔箱論壇汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' B% Q4 n/ G, v' s
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許7 I, o: y4 C( o, e" `, o3 }& V4 A
% [8 Q( F+ N2 G; S. t9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' x" Z* j( A5 A m% |% f
做法:
. ?" J$ ]! G$ u- G1 T. W1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。公仔箱論壇6 Q. i( v- w' k- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h/ k7 |( J6 Y- f' z
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?- S# T9 }4 c* e6 y
8 j! P: q( [, ` S; X8 S `* M0 k6 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。7 R" m4 u; L. A0 G& l4 Z1 U
公仔箱論壇8 g c4 l7 C1 @* f6 S
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb F9 U& a; p: G$ B8 ~9 q4 f
) S+ w6 L3 u8 c: B. p" ~tvb now,tvbnow,bttvb
. _' Y4 t9 K# ~5.39.217.77 |
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 