材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) \! p f. l
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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% l6 H6 E2 E/ S& r) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）：
9 }6 C1 J: b4 `+ p5 G; z. ]4 b5.39.217.77生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇 J9 @0 \+ P4 e4 L b
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醃料（雞髀肉）：
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5 v' c' f7 `6 C& E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 m/ y6 W: q! z! I5 ]' t- p' k
汁料： 公仔箱論壇' w8 U: j+ x) `+ p& t
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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3 \% l2 U8 Q8 J' l% c l7 R/ etvb now,tvbnow,bttvb做法:
- o$ h! e; M! Z, l公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。5.39.217.779 p/ [5 S, I8 b+ y
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ u2 H/ W+ X7 G& I1 Y9 J5 C0 f
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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