材料: 6 o* z4 g/ v' {
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片tvb now,tvbnow,bttvb( p3 n4 k" {/ b, |, q: U# { c
9 b9 l( c; X4 o; M0 z* Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y$ `3 Y. ]( o1 Q5 L; k+ s* n! j1 |
調味醃料（蝦仁）：
1 B- V/ g% Q7 ]+ U公仔箱論壇生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 ; V+ y6 K) Y% w3 i1 P
. w q6 V% A' q* w5.39.217.77
1 F6 M2 J& f( |* r0 D# \1 Otvb now,tvbnow,bttvb醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- k7 I: N8 m+ ]1 r
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇/ U3 g: b8 e( z* f
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/ P. P4 V* l) U* U1 o) L/ O/ w) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
: E. o- o, r* {5.39.217.77上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& d8 T+ K, c) V |1 A6 b
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做法:
8 _& C9 N) A+ I+ E: H9 f U/ M# G1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。' F; n& n/ M% o# ~, @& t+ p
" E, X) L, p, T% e公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- U" c3 S4 O |2 y# u! s" d
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B$ O9 |6 |/ Q0 n( r3 Y% t' C
3 N) `7 R* S s/ K# a- Q4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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