材料:
$ V& q y4 }5 T7 N* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片6 }7 a9 d. `* e) s- S" M
) Z: a7 ~! Z$ M. `" s) {5.39.217.77
6 |) c8 @! W6 A/ g8 e9 K0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）：
7 |9 {% k/ Y, O, M9 P1 Y5.39.217.77生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
! d( ?: I$ I; o& L/ j1 F3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b. ]$ a+ A8 F& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: }, X: x7 w5 j3 ~; M7 w- T
醃料（雞髀肉）：
0 @; x M( e5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.774 u# G# @% k' k6 y5 o9 {4 X
tvb now,tvbnow,bttvb2 \( ~# k3 h! P* n% U2 g
0 Y9 X9 @ K- O9 L8 Y, p* z8 |
汁料：
/ o8 g" }$ r& `. @, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
) v# T$ E p# ?5.39.217.77! X6 @5 K7 B; L' C
+ e0 p# D- ?" f1 o: ]5.39.217.77做法: ) Z2 } E' L8 T' e, X# T! ]% x: c" f
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
`. m0 R6 V- D" h" U/ A. d3 u U
* j' b3 g- o/ p) M2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
7 b& [5 v" [1 ]5 Z. L7 Z8 J5.39.217.776 Y9 B/ r; i2 l6 k6 V
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。! p3 U d9 T. l4 a# u, W* k0 H
: j1 i1 J. w& k5.39.217.774.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 N+ V9 A/ I0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ h! p- K5 {% W- `5 \6 |
9 ~& j) K# t& g& N1 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 