" B T% F# o& @tvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb, @0 }" X0 m, k9 G
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法:
$ `( j9 }- J' V' B, K4 T0 a1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇3 O* U4 F! ~6 j/ U- [
* @+ C/ j2 G( X: R. ], o9 h3 u" e2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 H7 S! W2 O
) T0 O. n+ R2 J9 M% u8 o2 ?! m( p3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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