料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇* i& H) }+ M0 }; B" G. y0 T
輔料：西蘭花50克
6 \( x% y2 h0 S1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙7 L! E6 q$ q0 Z# |$ b
. i7 g/ Y+ @# j; }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 N- P8 L$ B, V: g. b) t5.39.217.771.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.77% Z2 e+ j! R3 w& i
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇9 |! ]9 n. M" ]( f6 a! r9 ^
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
8 V9 Z8 p6 V, `! k" h4.再放入蒜末，繼續翻炒
, @# @3 _4 a* W6 e( }5.39.217.775.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
. R( H6 p+ c* z! Z) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
: m9 t( M$ I, ?* gtvb now,tvbnow,bttvb7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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