料：土豆2個香腸2根
$ R6 P9 b8 ^2 w1 ?( G( Y輔料：西蘭花50克
" t. r( s. B& W4 x. Dtvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙5.39.217.772 x3 J5 s; D3 R2 R# n
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做法:公仔箱論壇2 m4 \! q4 x, h6 z/ p8 s2 r
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb6 W" Q" H& Z4 o. h3 I! z
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
4 z# }7 t& K3 U( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒公仔箱論壇7 e6 o% J" M, Z S0 G/ {- s9 j3 @
4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) N4 ?' q$ R5 ^0 Y& {% d
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了tvb now,tvbnow,bttvb- o" y' m# Y) c; {! x
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" Z4 S, ^7 b; ~7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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