料：土豆2個香腸2根
, e9 Z# h1 U7 j# Ttvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克' ]( i! n2 A+ Z' f% K0 ~/ P
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇9 y+ ]8 D% U/ }6 ?* T. Y' y
9 H+ s( I$ A: w. @$ [
做法:
- v u$ o# B6 U5.39.217.771.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇% B* a, _1 o p! B
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ B# Y$ ]) t
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
) U5 F) I1 F$ v4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb' J3 z. n9 t( y: V" b. K
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇' F& e2 e6 ]; q, R3 u
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 S2 m9 `) m0 V7 _4 k
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 