料：土豆2個香腸2根6 _2 n' P* f& I6 [
輔料：西蘭花50克
! ^$ K t$ @, Ztvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" R0 Y* g- p
' z) O# o) n; }' C1 |2 atvb now,tvbnow,bttvb做法:
- O6 J, w {) y/ X5.39.217.771.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V0 F' W+ [7 w8 P
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇+ M8 r/ u7 p2 T: x0 ~# Y- n
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒5.39.217.77. d( K4 S3 P1 F+ E2 @. u+ S5 H
4.再放入蒜末，繼續翻炒5 M: d @8 {. t1 u- v
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
. p# w) Q" y: h( \) h7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
; \4 @6 ] ?5 M* l, c) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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