% \- k8 K! s1 q+ m& P. E材料:
. [* X/ {, k- m4 ]. L' |! X蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵: ]) o( s& _7 t( w( `
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1 [* |3 s0 Y5 t4 L( ^8 ]8 _. m: {5.39.217.77調味:
# O- o4 H5 r8 l+ |' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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# S4 j: ~) N& P z k; |/ P0 q( Q9 C做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) L" c; }+ x" t9 v7 z1 ?
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。公仔箱論壇* t; O* `$ t7 [' c
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。公仔箱論壇- A/ d. \7 }& u! I: K) J
9 p0 G8 j$ C( \5.39.217.774. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇7 Z! `5 P2 l5 O6 `
; C) X' U, Y0 {5.39.217.775. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。5.39.217.771 A( N9 p0 f) E0 z& \
/ R; U9 l' o. I6 L1 |; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ X4 ?% Y" b4 c3 E; i# h
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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