/ Y e* r- e0 @, u" n2 d公仔箱論壇材料:
7 g4 i, V6 c2 z% a1 t0 S公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q8 Q# r8 j' {) u
+ ]2 S7 W( g" l, h; [+ x4 j* T; U Jtvb now,tvbnow,bttvb
* w2 H; B% R+ C$ q- [tvb now,tvbnow,bttvb調味:
$ F' m, E3 X! C, K$ A+ I' v: Y鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙) n, G9 X3 A) k0 o" z5 f6 @
5.39.217.77" a' {! k$ w' B. N
4 R0 L4 t- U* i/ H5.39.217.77做法: % N4 A8 e& r1 p0 E8 r
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
3 @: C+ X* y; y2 ?( s( d( {( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: t3 q9 V+ @& X
2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
! L8 L5 b) @ D) Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! j/ b1 C( `4 \
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。5.39.217.77/ t" D( ~ Z+ [% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' }- M+ r. P5 ?0 }
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
* T# c& i5 |( V( u3 gtvb now,tvbnow,bttvb7 Z' _; O! V/ E+ z
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
) `5 J+ K/ L3 R1 O/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I. F# z' P* D+ B6 y' y) F
& i' P1 g& W6 N3 wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-2 04:23 AM
| 