返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 翠瓜雲耳桂花魚球

材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; _5 N* O% h
桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片
. G1 D" l4 k/ {$ m- _公仔箱論壇. a3 }& y" N( J

! {+ s, l6 Y8 p+ P, H& Gtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(桂花魚):
- D7 O/ O  o, P7 k2 @& U5.39.217.77鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙
3 v( D# ?' m8 l3 O0 k$ Z5.39.217.77! @! g% L3 R3 a# I" T7 N' `
5.39.217.77& Y7 h( e' u& Z1 L* k, o0 K
汁料:
& E, C! [) f( r6 ~) ^公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
& ?% b( T0 I, @3 A) d4 {  V4 @5.39.217.77, m' c" P* B! R2 G% G

* l& s' t$ I" |0 v( Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77- e* p% L) n, E. m+ g# T5 T* W
1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。1 c# S4 T; K4 v; a
2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。
4 \5 o# J  p$ m- |6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^+ a' M& r* t) g6 ~% e
3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 W1 `' t8 R2 u- |

9 W/ j0 i) Q# o' ~9 ~9 H5.39.217.774.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
" M% `* q% ~8 A
3 g8 B! z7 [  @: T, {$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表