5 R8 \# y9 P# C" ?( I材料: tvb now,tvbnow,bttvb( f+ [ u0 z0 y& V C: s
波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯% c9 k9 Y5 _/ _: i0 ~
! n6 Z; D. h! y" W* W- a公仔箱論壇
( m. }& U- C: G( Y% Q4 [7 Q調味: " [6 ~3 @ k/ t
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙' G7 T. i5 p8 L+ @: q+ u% N, v
公仔箱論壇5 ?: O0 G4 s0 n; c/ t+ c
) b, I# {2 l5 c做法: tvb now,tvbnow,bttvb; D7 V: H- |5 C$ g8 W8 E) G- B
1. 先將龍蝦斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
7 o$ `3 Z4 |! o, M# H D2 q
+ o( D0 [/ e& u9 L# U P# b9 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊將青豆煮熱,注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味,用攪拌器打成濃湯。
) p7 J% a; W9 w; ?8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: P) Y: f4 U. I8 l7 z
3. 另起鑊爆香蒜片,加入龍蝦球略炒。然後灒酒,加入蘆筍粒、燈籠椒,注入清水將龍蝦球煮熟。2 |4 a; D. o$ v! T- Y/ f' S5 }
4 t9 C; ?" D0 M5 _1 U( ltvb now,tvbnow,bttvb4. 拌入百合片,灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上,再鋪上龍蝦球即成。
- d4 O* z0 H: W5 d3 s0 Z d& J公仔箱論壇% B2 i7 a' z$ @% W& q3 L
|