8 ?# H1 e! w, @4 _6 u公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 O. e5 ?6 O& g7 ?( w# ^
波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯0 {6 `8 c# s8 O" i( o
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調味:
3 P" u6 c5 e. v9 H0 O, ]% {! |( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z2 K# j1 P! | a) U: O/ `, ]
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0 w5 u* H4 E) j; b, o$ ~1 m5.39.217.77做法:
4 F3 i& \) [ r# r, I( ?# c1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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. q. T$ L% B' k& _0 l. m2 w/ R" `tvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。5.39.217.77+ Y4 E. N. c. b2 y! n3 f% {
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3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。5.39.217.77% v9 y' ?; x, O. e
* E/ j8 h5 H5 F0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。, Y9 B# D9 D2 |- c. Z3 n, n
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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