7 O* K8 A7 C: n# J
材料:
& |. k. ^0 ?( M$ ]' k% h波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
* k6 @9 E! [% d" Q: v公仔箱論壇
# D! b5 n+ x5 C公仔箱論壇5.39.217.77! [) Q) [ L6 G; R
調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 W* C. w: U! I# z, D4 G$ V
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙5.39.217.77- R, M1 b( O0 n6 l
9 I, U5 E0 |8 U* L! S5 `
( [6 o- B% Y; n+ @. b: K做法:
w5 ?$ h! t+ J9 O/ S7 ~5 l/ G! o公仔箱論壇1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
, m6 ]% f6 A" W; @- q* a6 J0 r8 `6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b8 H% v$ F) V+ l$ O7 }公仔箱論壇2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。
* L$ x* K* c. N+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e" ] G& ?+ }. Z* O公仔箱論壇3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。. R& v+ @- X: n) B( \: h, L4 M% N
: P" m0 |5 h; o7 S4 P9 ]1 ^* l4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。
9 O* W8 ?& O* d! _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% b) u) e" z/ n" V4 Y. h" X' p R
|
發表於 2015-3-1 04:29 AM
| 