) a0 }2 r7 z7 {/ \* Z4 L5.39.217.77材料:
7 y0 X. d8 S, o$ htvb now,tvbnow,bttvb波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯* l; A. @4 v6 y- U
X0 N8 W( t+ G6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S/ ~. Z! i2 O# V% W2 ]5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
9 C* |% c" y+ b+ V1 D; ~0 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 G, h: I; i- ^+ ~0 r4 P# r/ }
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* W3 @8 r4 @5 x) ~) ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
, q$ @1 B% `! c2 ^ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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9 q1 v8 }9 i; T% j! b: H: W公仔箱論壇2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。5.39.217.77. P4 f) m; @9 G
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3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。( l3 I8 R5 j$ H
4 E, W! P* H4 P+ S1 s7 G& s公仔箱論壇4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。5.39.217.77) B+ [% W* E2 l" P1 y1 @$ ^
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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