[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     
  q- e) E& [3 T) N1 a* |9 R* k' R什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）6 A1 |0 E' A# x* [" E5 \9 |

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調味:     $ ]8 G% T, i8 v
雞汁2茶匙、水2湯匙5 B# }- j1 _; h! r
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ [) ^$ s0 Y" Q/ l; C, T/ y' t, T
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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' P& z$ j$ I. i5.39.217.772. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J( L- _( o- i. G; L2 G/ b

) ~  N  ~+ M+ dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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0 }4 i7 r: A1 a. ]! w- c3 m! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。