[中式食譜] 海鮮粒炒飯

nt1972

$ {  M  [5 ], r# w/ \9 \2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇  a: v, V8 p7 t. c# m
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q- o$ ?* R' I5 f$ d) A; e. w1 D) ~
5.39.217.770 t9 D- q( \' d. w/ Z, [# k7 @
公仔箱論壇/ F; V# r! ~9 A4 f- Z6 |+ A: Z9 c
調味:     公仔箱論壇4 B" |5 s" Z* z8 Z- |0 U. v
雞汁2茶匙、水2湯匙
% y1 {! A* R0 c' btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 `# l% _7 j: D; \) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d3 ^  W( u9 P6 i4 ?' T7 W
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb2 w: X8 A, }. i: d! m* [
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
8 \6 ~% s: @* a% b5 \5.39.217.775.39.217.77$ u+ `  d) d( K: X' _# b
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
6 u) Q, ~0 @& L% q5 b4 j$ t4 c0 u
8 R2 ~3 x8 M8 e4 K* K2 }: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
" J" Y' X" m2 U- X. V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& e; T6 S9 `( w2 J& n. K( e