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材料:
( s. I# d! j* w+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 g% r* b# ^8 }4 ^* Y! M- U, |
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調味: # Z4 {! R2 v# X6 R5 d! Y
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) C |! s& S7 ]" e! t! m
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做法:
' h( }# [: N F1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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; H4 M, z: ~* \# c+ q+ A3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvb now,tvbnow,bttvb" I8 x' t7 n* i5 G n% }. L
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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