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材料:
' A( ?: X9 Z- {) A5 E什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:
9 D( @. C5 h# K8 y# I0 V雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! q" M$ G7 L3 v/ {
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- R+ z, {8 U9 U做法: / o2 b% a: ^) I8 c' k) I6 J
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。! p b* b9 E# a2 t1 V; o* F
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。5 S! q0 i$ F9 D, M4 B
' _7 a% V8 O$ g8 L C5.39.217.773. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。 A5 r& J8 r, c# e
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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