[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     
+ p0 s: S' R! i% w5.39.217.77什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb4 c  w. r3 W+ m" \' I
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調味:     
# f: t$ i1 W# t雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?1 ?( s5 D/ N( W' K7 w! h) |) }

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做法:     
/ S) \* @7 p3 ~9 @1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 z) _* O& G
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvb now,tvbnow,bttvb# X: i) E6 R7 s

: q2 w/ F5 F( `% f( U5 l. Y5.39.217.773. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇1 n' \7 n* _( @& y  s
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