[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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9 Y3 ^8 ?2 S. F. a# ~2 R8 k" ~公仔箱論壇材料:       `# ?5 ^5 Y" I- F  |
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）5.39.217.77/ d6 o# R! x* }& k" w& s; p
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 ?1 p/ `$ z, o
雞汁2茶匙、水2湯匙
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5 t) P# M  F: u5 v$ H公仔箱論壇做法:     / V4 ^  W7 h9 ?8 b( ~7 C
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。5.39.217.776 G$ O" A6 L, V  t, G3 e' k
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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