7 h9 Z" I3 e- ]5 p8 r8 Otvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 h6 ]3 G- D9 ^7 v5 K- y2 }5.39.217.77罐裝白豆1罐、瘦肉粒60克、京蔥1條（切粒）、紅辣椒1隻（切粒）、茄膏半湯匙、橙味果醬2湯匙、檸檬汁1湯匙、香葉2片、洋蔥1/4個（切碎）、清水1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb5 m. F- l% S4 T, M! D5 L2 v, {
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調味: 5 \# k. n3 k. {2 n) _) g) x
鹽1/3茶匙、胡椒粉少許
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# C3 w; n7 D O. g( x; Q8 E0 q5.39.217.77做法: 公仔箱論壇; @; ?/ S R" E6 q C( {: b. u' {
1. 隔去白豆罐內多餘水分；瘦肉用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香洋蔥碎、茄膏，加入瘦肉粒炒勻。
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9 f5 e9 s* L! U& D5.39.217.773. 加入白豆、香葉，注入清水燜煮4-5分鐘。
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4. 加入京蔥粒略煮，加入果醬及檸檬葉調味。5.39.217.77/ b; d* i3 c( g! d0 w0 |3 ^
% R' f4 _6 ~+ j9 P% gtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加入紅辣椒拌勻即成。7 _% j( M) M6 s' d0 o& G U
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發表於 2015-2-26 03:59 AM
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