返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

  {( k# W2 v5 }( T3 V7 T
材料:     公仔箱論壇! e' `* p3 V6 `6 b6 j9 f
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
+ i; p1 S, }5 U2 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- B2 |6 p, \- ]# m% H9 d8 {; P

" |/ P  _6 ^# F( L調味醬汁:
$ K4 n2 `3 o! L! X9 j4 S( U5 e清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙& {) _# ~$ u" p6 `

" s" V. v2 q3 F( N8 U) b5 ?* F5.39.217.77
8 O% v/ B2 m7 b5 Y' K做法:     tvb now,tvbnow,bttvb" V6 M  D9 X$ l7 g! J' l( l
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
$ p. Z# U$ u! q# E: f
' E( i" J( U# A4 p' P2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
' ~+ o- [, g) y9 u' C+ }" t; Z4 {5 a  `* J$ i! C$ b: G/ G6 Z; Y
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。公仔箱論壇7 q5 P1 y, `/ Y9 z3 Y1 p" O! G( e
tvb now,tvbnow,bttvb% v. ^, ~7 G, [" A
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
& [$ p: A- ]) @8 W1 _8 J. F5.39.217.77/ D! d0 a& V5 I# S
返回列表