5 V% l$ \, C3 t+ {; H2 H# [/ ^材料:
# c0 t# d5 f1 Q' Z' ^$ q e4 [tvb now,tvbnow,bttvb三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙 E2 M5 U6 e5 K0 ~& u
tvb now,tvbnow,bttvb' X0 q) s' v" O3 g* o1 b( ?5 T
+ @% y: ^# Q* Y+ J調味:
- f6 \, ]6 O/ j( t# ]3 y公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
9 i; J2 f& h; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z/ Z1 N, {) @9 J& X9 b4 F) H- |) s& C$ c: I# Z: X: g, y# F6 D$ ?
做法:
6 j( i, Y7 v( m$ K* n5.39.217.771. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
9 h1 i7 T: |7 u- @6 O8 V9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; f6 [5 ?+ c' I ?7 R; n
2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 j- i4 }$ [7 s: F) h, C
: E9 p7 l. z) n- \* E
3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。
* N/ Y4 S! `1 B. ?# [. }; U3 K3 t& [9 Y" | r0 I$ N2 N( l! ?( I
4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。! P( d1 n' t3 K6 B6 v
公仔箱論壇 D" R# W7 Q5 X% N4 W
; v5 ~- I! ^6 f6 I. T |
發表於 2015-2-23 03:56 AM
| 