女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ N$ c" u# j" N# ^0 Y
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q; \; R! A9 a' _5 G+ o* ^
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心
9 c' r0 O$ e* L. T, X. R) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ p- d; Z! C% C
危險群1／生理期：
8 n- ^" W f3 Q. w# h* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。+ i: J9 Q4 J: m" @
危險群2／有性生活之女性：tvb now,tvbnow,bttvb) t% T/ b H4 X) l5 k
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。5.39.217.77' `% a1 S% N& s
危險群3／懷孕婦女：公仔箱論壇$ Z& f5 e: E6 i+ s) @1 [* j( e' S
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。5.39.217.775 O& B1 r, Z/ k( H
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。3 p2 j! p# x- x# t: q: D9 B6 P4 O
危險群4／更年期婦女：
5 e. A. }* e. j+ I7 {4 J; ^0 T; [. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
0 H! L4 ^1 _* J+ \2 x6 ytvb now,tvbnow,bttvb危險群5／其他：% |* s- V/ O D
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。5.39.217.77! [5 k: Q% \2 x/ A
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發5.39.217.77' D# Z6 b) L/ t4 F" w' X9 |& F
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：5.39.217.77# {: B' S$ | }! S3 q
習慣1／經常穿牛仔褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 g7 f- Q5 L1 H7 O8 D, F; r
習慣2／常穿丁字褲。
3 Y7 s8 \$ n, [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb習慣3／經期不常更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& a8 x1 P8 ~7 i2 ~6 b8 v9 n
習慣4／作息不正常並時常熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 f: p% a, s
習慣5／壓力過大。
9 S$ U% |* I1 |" N3 V/ F% O4 o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
! H3 j0 W/ y8 [) e' t4 ?3 D2 q習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。tvb now,tvbnow,bttvb# h' M* }& f+ A: D9 N$ q
習慣8／不安全的性行為。, a i" y. X$ F) T" m2 Y) j' C
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。% u# g* ~' Q: d# Q% f0 u2 |
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。tvb now,tvbnow,bttvb3 P( u* d1 p0 A1 I* N! X c; D
預防感染有對策！3妙招遠離不適5.39.217.77& ]3 l( V. w5 A
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
# s8 X4 W2 ^" N公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：
+ o: F5 e: Q1 q, A6 k- Ttvb now,tvbnow,bttvb使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 G: }; ]% J
妙招2／適量飲水：
2 [7 j+ D+ u7 X' W' {tvb now,tvbnow,bttvb適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。( b* ?5 X- ~# w7 D& Q1 m" e
妙招3／泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb# }" V: W$ s* P* Z% Z
綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
# V2 I2 P9 N. C( n$ A- x8 N+ l% t) ~tvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb" j5 q8 _: k4 g( I S
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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