% s* Z7 |6 F( N5 e7 N材料:
: e) J( H+ e# P2 [1 W) b; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片% {( z9 T* K$ O5 @* n2 r
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調味: 公仔箱論壇+ ?$ X: L# ~5 O6 t4 R: i
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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5 I$ v3 F& c( R* e9 Q: P m/ @做法:
. V. C, \1 b* P, N s9 ~: w7 Z5.39.217.771.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。# A) u! \% q+ i! \% Y% S" R
/ `7 V, s# q; c2 V* xtvb now,tvbnow,bttvb2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。5.39.217.779 s- i. ~* q- Q- \2 e8 U* d3 d V* H& G
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。公仔箱論壇" b7 p [: k" X
" A5 o, y ]& Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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