8 `- B+ H6 V% A" ]; z$ v材料: 公仔箱論壇: p9 o' h6 s9 p
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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4 e" p* [6 z+ I- k+ C2 y: A* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
& A T) @3 K, g! y. N6 i5.39.217.77生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙6 C2 A( a$ z5 M2 j
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1 g: T6 H. Y- p/ Q做法:
) C! k- m* V' p7 |4 Z5.39.217.771.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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0 K+ T v( V: b# k0 ^1 ?5.39.217.772.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。5.39.217.775 |5 Z: G C! m, x* K5 B
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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