返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊


: C  ^+ |  I: i% I8 N% A3 h; Q2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
$ a/ \: r- T6 A1 P/ x$ \2 i. E4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
5 R2 ?1 m. Z+ L" m' X5.39.217.77
! V9 k# [! K$ J1 R% t6 W4 H* A  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! x  Y8 F; Y  j9 O: J  P' }8 r6 p
調味醃料: # C6 b7 z6 ~) p1 J
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 m; M7 R) a& e

$ i- R( o( _+ x. `公仔箱論壇
2 q9 m1 J3 p4 {$ `9 g9 ?0 w0 J公仔箱論壇芡汁(一): 公仔箱論壇7 r3 P- g& k: ?8 i3 C
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
. s1 D4 B4 v3 b; I8 C1 J5.39.217.77
. y* b1 W% J' v7 G3 u公仔箱論壇
) L' c! {# q4 w. X2 Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁(二): " R# Q6 o' r8 v7 D3 ?
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
/ H0 z5 g( Q8 ?# n" i
5 h) V' R$ ^- d( l2 q3 n+ h公仔箱論壇公仔箱論壇$ }* D# I9 i( }  Q2 h5 W* W* D2 ]
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 D/ `4 N. M& W
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
9 {) A" X4 X4 o4 l; utvb now,tvbnow,bttvb' R4 a3 c: I  D! j: Z: M( N
2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。5.39.217.77* X* u  B' h. V) D' Y; G

# T4 B5 X6 z& u3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
( ^6 j" B0 Z, E3 _3 y) G; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G; F+ E( o( Z5 Z6 h% _, z. W
返回列表