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200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)
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調味調味料(車厘茄):
7 y# E1 y& l$ J8 c5 P+ vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 / U8 L7 Z. a' l& D. P5 R
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調味料(雞):
1 \9 @: Q- K4 U3 ~9 L' D鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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+ n+ ~/ [% |' i0 ^5.39.217.77公仔箱論壇! L3 J+ c$ I8 D- D
調味料(洋蔥):
/ R" O7 H: ?5 W公仔箱論壇橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙5 D# m& R) S: R! r
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4 P; b! b+ I% X7 W2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) p3 B$ `: `) `6 i公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。公仔箱論壇( a" q+ C3 w* }
& ~* b5 F0 s' ~0 I3 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
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( n+ ~* m# Z) B0 ~8 {3. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g. r9 \5 n- X) v- v- A: V
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