U% p) v( x9 x/ N \) b5.39.217.77材料:
; Q% q: O; h8 i$ b/ }! k公仔箱論壇200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: k- D+ x0 |0 {) B
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調味調味料（車厘茄）：
) |; \8 F: \0 x4 W9 w7 V/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 ) v0 c' Y7 ]1 \ K
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- K6 l8 r! m2 @" d9 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料（雞）： 公仔箱論壇* n" X$ c! `9 P3 s1 h3 x4 Y& S/ E! F1 C. R
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 0 a6 Y5 C2 ~; e ?) e
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% O! V" R3 ~+ P* m" @7 W調味料（洋蔥）：
: T; m$ n) K, Y% u/ r1 qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法: 1 d8 {. h. V6 Z, F+ ?
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。5.39.217.77% u6 J7 P, b0 T
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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+ n2 R1 m+ J8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
1 w; r8 r& g5 }( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& \/ [) A; _5 D# s) z/ Y9 `4 S
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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